现在的年轻人不知道怎么回事，都拥有很严重的拖延症，只要这件事不着急，那么一定要把这件事拖下去，等到什么时候特别着急了，什么时候完成，我就是一个拖延症晚期的患者，不过只是曾经在上大学之后我就克服了拖延症，因为拖延症没少被骂过。对于拥有拖延症的大学生来讲，如果的大学当中克服拖延症呢？
拖延症是一个很可怕的那种，因为对于你来讲，事情不是特别重要，你就喜欢往后拖，用自己当下的时间去享受一些事情，而不是去完成一个事情。当这件事情非常的着急了，时间很少了，你又急匆匆的去准备这件事情，最后的下场很有可能是时间不够，你所办的事情不够完美，很可能会被骂，对于拖延症其实比较好解决，不过对于有些人来讲千万不要列时间表因为真的没有特别大的用处。
要克服拖延症，首先要克服自己的心理上的作用，认为时间还有很多，记住时间不是你浪费的。你在接到任务的第一情况下，你马上就要去做这个任务，你就会很好的克制拖延症，不要接到任务之后表面上答应了，随后各自忙各自的，这样拖延下去，没有日期，一定要立即去做，这样才能让你不被拖延，因为人在玩不成一件事情的时候，他在前世里就会。对他进行催促让他赶紧去把这件事情完成。
而且突然正好有一个坏处，如果一个人提前给你布置了一个任务，你在当时问一些问题是完全没有问题的，但是如果这件事情已经拖了很长时间了，马上就要交了。你在开始问问题，那么会给人一个很不好的印象，会让人认为你这个人不靠谱，拖了很长时间才做。一定要及时的问问题，问到之后你就会有想做的欲望。这样会从根本上解决拖延症。
有没有发现自从上了大学之后就变得尤其的懒惰尤其的爱拖延，原本在初高中都努力奋发向上的自己，而如今却深受拖延的折磨，明明有这么多的时间来完成任务却要拖到最后一刻才草草了事，虽然每一件事过后都很后悔，下定决心要改变，但等到下次来临的时候还是回到原点。所以，我想把自己亲测有效的三招摆脱拖延的方法分享给你，希望对你有帮助。
第一：别考虑太多，先开始再说。拖延症患者其实多多少少都有犹犹豫豫、拖拖拉拉，考虑太多的习惯。在做一件事情的时候考虑太多，想着要完善甚至完美的进行，但往往这样就会沦为纸上谈兵，到头来计划落得一头空，越拖越久甚至到后面选择放弃。所以说，能不想的就不想，马上让自己行动起来才有用，对于拖延症的人来说完成远远优于完美。（比如说：当你想学习的时候，不要想着整理一下试卷或者整理一下书桌才开始，这样往往会把精力和时间都花费在了整理上面，所以当你萌发了想学习的念头就立刻去做！）
第二：可以建立条件反射。拖延归根到底它就是一种习惯，就像我们常常说的走出一段感情，最好的方法就是投入到另一段感情中去。那么，戒掉一个习惯最好的方法就是培养一个新的习惯来代替它。实践起来也不难，就是我们要自己去建立一种触发机制，可以是用行动触发，比如说：把书桌前面的椅子当做学习椅，平时不坐它，但只要在上面我就要开始学习，不想其他的。当你的习惯建立之后你就会形成条件反射，只要当你坐在这个椅子上面，就不自觉的会去学习。当然也可以是语言触发，当遇到一个任务时，你就告诉自己干就得了，别想这么多。然后立刻就去做。一定要坚持，坚持才有收获噢~
第三：可以及时奖励自己。就像打游戏一样，打游戏会上瘾不是没有道理的，打游戏每做一个任务都会有相应的奖励机制。同样的我们把这个道理用在平时的计划和学习上，那将会给你带来强大的动力。有了动力告别拖延就简单多了。
希望以上的方法对你有帮助噢，一定要坚持坚持坚持！！！加油！！！
现在很多人都有拖延症，而且这种症状年轻人中出现的频率更高，有许多大学生就有拖延症，就是今天的事情，拖到明天，明天的事情拖到后天，一直到最后一天才会有动力。如何克服它们？下面我要给大家说一些，我自己克服拖延症的办法。
第一，提高自己对这件事情的兴趣。我认为这是所有办法当中最有效的一个办法，有句话是说，兴趣是最好的老师，这句话也同样适用于有拖延症的大学生们，把这件事变成自己的一个兴趣爱好，就会有动力去做，比如说有许多大学生喜欢打篮球，那么，无论受到哪些外部因素的影响，都不会影响他们打篮球的决心，如果把这种决心应用到你想要做的这种事情上面，那么，拖延症的问题也就解决了。对于我来说，在做一些兼职的时候，拖延症体现得非常明显，工作绝对是到最后一天才会完成，但是换一个角度想，提前完成工作，老板对自己满意，自己就会有满意的工资，这样就有动力了。
第二，下定决心一定要完成这件事。把自己变成一个目标坚定的人，给自己下一个决心，说什么时候完成它，就要什么时候完成它，如果完成不了，那就不要碰手机或者是其他的一些电子产品，产生拖延症的一个最大的因素就是手机，只要闲着，就会忍不住拿手机，虽然好像也并没有使自己变得特别开心，但是也让自己没有那么无聊，这可能就是手机的魅力吧，所以在认识到我们并没有让自己变得很开心的时候，就下定决心先把需要完成的事情完成，然后就可以想干什么就干什么。
第三，提升自己的责任感。如果可以的话，尽量把完成这件事情当做自己不可推卸的责任，这样会不会就有一定的压力？然后就由压力变为动力，使自己尽快完成这件事情，虽然这种方法实际行动起来不是特别好用，但是如果责任感能让你很快的完成这件事情，那就要尽量提升自己的责任感。
这就是我对于解决大学生拖延症所提出的一些办法，希望能够对你有所帮助。
首先小事就不要拖，几分钟可以完成的事，尽量不要往后拖。例如说晒衣服、叠被子、扔垃圾这种小事情，也就是一会儿的时间，就不要拖延，而且拖延起来的话之后要用很长的时间才能够完成。
不要为自己的行为找借口，当你打算去做一件事的时候，脑子里就会想着“明天再做也不迟”这种话，你就应该立马斩断这种想法，今天的事情就要今天做。俗话说得好“今日事今日毕”“明日复明日明日何其多”，今天的事情不要拖到明天。
做计划，我们可以每天把今天要做的事都计划好，我是用手机备忘录记得的，记得事情一定要在今天内做完。