一个人在非常软弱的时候该怎么办?

如题所述

这是一个人的心理问题,最有效和最直接的办法,就是在心里告诉自己:硬着头皮过去了,也就过去了.
我以前也是这样,遇到事情的时候总是不敢自己去处理,总想找个人一起,这样感觉心里会好点.有一次在书上看到这样一句话,就记在心里,这句话让我改变很多,遇到事情想逃避的时候,我就会在心里对自己念上几遍,然后长吸一口气,让自己放松.这样再去面对事情,就会好很多.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2016-02-06
可以一个人躲在房间里大哭一阵,可能会好一些
第2个回答  2016-02-06
找一个更软弱的人和自己对比,树立自信心
第3个回答  2016-02-06
自我强大,还可以找个依靠追问

找不到依靠呢?

怎么找?

追答

那就自己强大

第4个回答  2016-02-06
需要一个肩膀追问

嗯,不知道去哪里找

追答

家人,(男女)闺密,朋友