你的情绪背后隐藏的真实需求是什么？

Question

柴静写道：人们在困扰的时候，表达出的只是一种情绪。那么你认为在情绪的背后，隐藏的真实需求是什么呢？

Answer 1

每个人在情绪的表象后面都隐藏着最真实的需求。比如，一个人高兴就意味着对当前的人和事感到满意，希望能够维持现状。而一个人愤怒就意味着他对当前局面的失望，希望能够尽快发生改变，使局面向着有利于自己的方向发展。总之，一个人要善于控制情绪，而不要被情绪控制，这样才可以实现自己期望的良好结果。

Answer 2

首先这里的情绪是指负面情绪，即通俗上的发脾气。
情绪背后隐藏的往往是被别人理解。情绪是内心真实想法不自觉的外露，真实的情绪往往是不受控制的，是真实需求最直白的表现。而作为一个社会人，理解是最高层次的追求，也是最高层次的心灵慰藉。一旦人处在一个被理解的环境中，那么情绪往往会消失，取而代之的是心理上的愉悦感，在内心与外界间形成一种很好的交换，内心需求被周围人很正确且迅速地捕捉，在第一时间进行反馈，这是一种健康或者理想的方式。反之，当所处的环境并不允许人直接表达真实需求时，就会产生情绪，这种情绪的产生是对内心的保护，也是对心理的调节，使压抑通过情绪释放。
因此，获得理解才是调控情绪的关键。

Answer 3

心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理需求，“负面情绪”也有非常重要的价值：比如悲伤是社会连接功能（求助他人），愤怒是为了自我保护而攻击别人，恐惧是为了自我保护而回避危险。

我们应该找到与情绪好好相处的方式，而不是消灭情绪。当然，这是一个长期的过程。
每个人情绪背后都有种渇望，或者是永无止境的贪婪。更多的是弱点。

Answer 4

一个人的情绪背厉隐藏着很多外人不了解的东西。情绪背后的真实需求也是因人而异。例如，情绪皆后是对人不满，对现实社会不满，对现实生话不满，对孩子老婆不满等。因此，他们的需求人与人的交流，社会的关心，温饱问题的需求，孩子老婆的关受和理解等。

Answer 5

就是你内心真正渴望的东西啊，你有可能你现在开心，但是心里面很难过，但是不会很难过，但是这个时候人家肯定是看不出来，但是你心里面可隐藏的真正需求，只不会让人家真正看得见的，这都是我们正常的反应，因为有一个东西你接受不了情绪，但是你都不会反应到脸上来，因为人毕竟生活在社会里，毕竟要跟人家相处的追答

自己不想让别人了解自己，自己不想让别人知道自己隐藏的事情，这就是你情绪背后隐藏的真实需求，嗯，隐藏的真实需求是你心里的一个反应，只有自己知道