第1个回答 2020-02-22
腰椎间盘突出症患者典型表现就是腰痛，有的可能会有臀部疼痛、下肢放射痛，在咳嗽或是打喷嚏的时候症状会加重。还有马尾神经症状，严重的患者可表现为大小便障碍或失禁。
1、卧床休息：如果轻度腰间盘突出，那么只要好好的休息一阵，不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复，这种情况比较难以坚持，但是如果坚持成功，它的复发率又是最低的，需在在床上待3周，3周之后佩戴腰围保护下床简单活动，坚持3个月就能达到效果。
2、腰椎,骨方,世.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以缓解临床症状为主。某宝有。
3、牵引治疗：牵引治疗是腰间盘突出的另一方法，也叫盆骨牵引法，相当把颈椎暂时拉开，让“髓核”回缩复位，当然这个需要在医院医生指导下进行。
4、推拿按摩：注意理疗推拿最好到医院理疗科进行，不专业的推拿是会导致全身瘫痪的，特别有腰间盘突出的患者更容易出问题。
5、髓核化学溶解法：髓核化学溶解法这个医学手段也是比较新的，注入药物，溶解部分突出的“髓核”来达到治疗的目的。
6、手术治疗：手术治疗，激光气化术、髓核切吸术等手段，其实简单的理解就是削掉多余的“髓核”让髓核不突出顶到神经。
第2个回答 2019-09-16
应该平躺在木板床上，坐姿一定要端正，不要弓腰搭背，用硬物顶着腰部睡觉是一种解决腰间盘突出部位的物理方法，我就是用啤酒瓶子压住腰部平躺着，每天一个小时，效果不错。
第3个回答 2019-09-16
腰椎间盘突出症患者正确的坐姿:两脚放平，上身直，肩平。
睡姿:平躺平板床，或侧卧。本回答被网友采纳
第4个回答 2019-09-16
首先，腰椎间盘突出患者采取的正确坐姿是千万不能翘二郎腿。过一段时间以后必须站起来走一走。睡姿必须平躺睡硬板床。