带着你的闺蜜去外面转转，不要总是闷在家里。
当女生不开心的时候，去看看外面的风景，或者是去逛街购物，都是一个比较好的情绪发泄方式。作为闺蜜，当对方不开心时，可以带他她出门转一转。
两个人一起去欣赏一下外面的风景，让你的闺蜜开阔一下心胸。不管是到海边看海，或者是去爬山，或者仅仅到公园去看一眼绿色的风景，这些都是比较可行的操作。
陪着你的闺蜜到外面去走走，去干点什么都无所谓，别让她闷在家里。女生闷在家里就容易胡思乱想，越是不开心的时候胡思乱想，就越容易让心情更加郁闷。
两个人一起到外面走走，看看外面的世界，体会一下阳光的温暖，观察一下别人的生活，反正不论干什么，都不要让她闲下来。忙碌的生活，很容易让人忘记不开心。
两个人可以一起去购物，买东西对于女生来讲是最好的发泄方式。这种状态下的女生，你只要带他到外面去逛街购物，心情一般都不会太差。
只是去逛街的时候一定要注意，不要带你闺蜜去太贵的地方，要去一些你们可以接受且质量不错的地方，这样你闺蜜才能下决心买东西。你也可以一起买几件，买东西花钱，能让人心里感觉痛快。
两个人吃吃买买，一天基本上都过去了，你闺蜜估计早就忘了自己的不开心了。
生活中其实有太多方式可以去安慰一个人，可是我们毕竟没办法感同身受，再多的语言也都显得很苍白。
两个人一起到外面走走吧，外面的阳光更灿烂，容易温暖忧郁的心。
要倾听对方的苦恼，由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。
安慰人，听比说重要。一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要给对方空间，让他能够自由地表达自己的感受。
聆听时，要感同身受，对方会察觉到我们内心的波动。如果我们对他的遭遇能够“悲伤着他的悲伤，幸福着他的幸福”，对被安慰者而言，这就是给予他的最好的帮助。
陪对方走一程也是一种安慰。对方会在你的陪伴下，觉得安全、温暖，于是倾诉痛苦，诉说她的愤恨、自责、后悔，说出所有想说的话，当他经历完暴风雨之后，内心逐渐平静下来，坦然面对自己的遭遇时，他会真心感谢你的陪伴，也觉得是靠自己的力量走过来的。
安慰人也害死有技巧的，要根据他的内心来安慰他，走进他的世界，让他体会到及对他的关心，让他体会到你对他的在意，让他知道无论什么时候你都会在他的身边。
闺蜜最近不开心的话，我们应该好好的跟闺蜜聊聊，看一下她内心当中是因为什么事情引起的。一边安慰她宽心，一边可以带她出去散散心。
可以带闺蜜两个人一起爬山，去公园，或者说去KTV唱唱歌，我觉得这种都是非常不错的，可以释放自己内心的压力，还有那种不愉快。
告诉她没有什么事情是过不去的，如果有什么心事说出来，姐妹们帮你一起承担，自己内心应该乐观点，想开点，凡事都会有解决的方法。
