篮球1对1斗牛中要注意什么哦?

如题所述

一对一斗牛
关键是智商!让对手对你摸不着头脑,不知道该怎么防。你可以一会跳投,一会突破,前提是你这些技术要练好。
至于防守,要是背防,一定要马步,身体重心要放低,用小臂死死的卡主她的腰,让他难受,另一只手可以举起,对他的投篮进行干扰,一旦你把他的重心顶的靠外,命中率就很难保障了,(我学过勾手,也知道怎么防)
还有就是练练急停,后撤步,跨步
半转身,和背转身
另外进攻是要注意对手的防守动作和方式,调整进攻手段
防守方面,一定要滑步,不能向上抢,保持和他有三分之一个身位,判断他的突破路线,用滑步卡住路线,
手上还不能有动作

中投
我放的不怎么样,我每次都用手去帖他的眼,效果一般
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第1个回答  2020-04-10
1V1
斗牛,看的是个人的完全的技术了,
得分的方式也不同,
我就对你和185人的比赛给点个人看法。
别人185对你175在升高是优势,但不说他就完全全站优势,起码你速度要快些。
但千万不要给他背打你的机会,这样会强化它的优势,所以当他再三分外,装准备进攻时,你就要防好,
不要给他背打的机会。让他选着其他手段进攻。你弹跳好,对方上篮或投篮时,你可以马上反映。
1VA
斗牛简单的几招,是小打大时。
1要回后撤步,2.中投有一定命中,3突破
一般185的人在3分线防你时,你应该很容易就过了(z在我看来是这样),所以我想他会在中间的距离来防守你,这是你可以自己来判断距离来选着是投,或假突再用个后撤步投蓝(记住是假突破,中间位置突破了,是不能甩开防守,后面可以马上来盖你,况且他比你高)~~~
第2个回答  2019-06-07
一对一斗牛没篮板。最主要是防守和得分。注意卡住进攻球员的脚步,卡住他的进攻路线。还有,即要突破,还要急停跳投,得分手段要多样,让他很难防住你!给最佳吧!