我是一名高三的学生,这两天我开始跑步锻炼,主要为了锻炼身体,每天慢跑半个小时,可现在一跑完脚就起小水泡,很疼,是不是因为鞋的原因阿?跑步一定要穿跑鞋吗?
参考资料:没有,可是我是一个长跑运动员,虽然不是专业,可是是经验之谈
为什么健身一定要穿健身鞋