可以用玛卡粉来煲汤吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的，NO.1玛咖红枣玉米汤
【原料】玛咖干片10g、新鲜红枣10枚 ，玉米，调味品。
【制作方法】
1.将红枣去核，洗净待用。
2.在锅内加入适量清水，用旺火煮沸。
3.放入红枣，加入玉米煮制。
4.加入玛咖干片。
5.锅加盖煮30分钟即可。
【养生功效】养颜美容 补血，调节内分泌
【营养价值】玛咖中含有优质蛋白质可以补充人体优质蛋白，以及调节生理功能，构成活性成分，使人体紊乱的内分泌得到改善。加上新鲜红枣，一调一补，达到更好的养生保健效果。本回答被提问者采纳

Answer 2

不妨适量吃一些淡水虾。这里需要提醒大家的是，肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，而淡水虾仅对肾阳虚有效，所以，是肾阴虚者要少食。