面神经炎怎样预防最好

Question

如题所述

Answer 1

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日常生活当中，有很多的人喜欢看足球赛，或者是长时间看电视。这样容易造成人体出现一些疾病，熬夜成为了人们经常做的一件事情，尤其是在夏季的时候，长时间的开空调，容易导致人体受到影响，平时大家需要注意面神经炎出现，那么，日常生活当中如何有效地防御面神经炎。

1、预防着凉感冒。

夏天看球暑热难耐，家里都开冷气或电风扇实现降温的目的，随着深夜来临，气温逐渐减低，需要及时调节室内温度或者是适当的添加衣物，特别注意不可以长时间对着风扇或空调，否则容易诱发面神经炎，最终导致面瘫的发生。冬季时，也要做好保暖的防护措施，不要让面部受到冷风的直袭。

2、保持营养的饮食。

多吃新鲜蔬菜，尽量避免吃生冷、油腻的刺激性食物。面神经炎的病发，关键因素是刺激了面神经，而刺激面神经的因素包括：进食油炸、刺激性食物、脸部受冷。因此，在今后的饮食调护上，应该注意避免进食辛辣刺激性的食物。

3、坚持适量的体育锻炼，增强体质。

患病者大多体质较弱，面神经炎的发生在身体免疫力较弱的朋友身上概率较高，特别是小孩和老人。因此，专家提醒：大家应每天安排时间进行身体锻炼，增强体质，提升机体的免疫力、抵抗力及抗病能力，更有利于减少面神经炎疾病的发生率。

4、稳定心态。

保持一个平和的心情。心态对身体的恢复有影响，心情好了，身体康复的就快了。每天保持愉悦的心情，放宽心态，疾病就会远离大家。

平时大家需要注意保持一个好的心态，而且要注意情绪的调理方式，平时也要做到营养均衡少吃一些油腻刺激食物，在饮食方面，要做到条理有序，不要吃油炸的食品少吃一些刺激性的食物，避免造成脸部受到寒冷刺激。这样容易导致更多影响，希望大家有所了解。

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Answer 2

面神经炎的预防主要需注意以下方面：
1、出现疲劳、免疫力下降及感冒等症状时，易使风寒、病毒侵袭面神经造成面神经麻痹。因此，患者需引起重视，及时休息，补充睡眠;
2、出现面部板硬，耳后酸痛、胀痛等症状，提示面神经水肿，患者可自行使用热毛巾或热水袋在耳周肿胀疼痛部位热敷，或及时就医进行针灸、火罐及超短波治疗。
此外，此病多与温差较大有关，特别是现在冬天，患者需尽量避免冷热交替过于频繁的情况。

Answer 3

预防面神经炎，平素注意体育活动，增强体质，避免受凉感冒。注意精神调养，避免不良精神刺激。注意饮食调养，避免过食辛辣、肥甘厚味，同时适当增加营养。对于患中耳炎，风湿性特发性面神经麻痹，或茎乳孔内的骨膜炎所致的面神经麻痹应及早治疗，消除致病因素。疏经养炎专家组为您解答

Answer 4

1、增强体质，提高抗病能力。
2、寒冷季节注意颜面及耳后部位保暖、避免头朝风口窗隙久坐或睡眠，以防发病或复发。