面神经麻痹如何预防？

Question

如题所述

Answer 1

一、面神经麻痹如何预防：1.过度贪凉是面瘫多发的最主要原因：特别是在炎热的夏季，出去一趟回来都是大汗淋漓，很多人会直接冲凉，冲凉以后对着风扇或者空调直吹，这时候体内温度过高，外界空调温度过度，特别容易使面部受凉，造成痉挛。晚上更是不能整夜的吹空调和风扇因为人休息的时候人体的抵抗力正处在最低点，遇冷后面神经的血管发生了痉挛，导致面神经缺血水肿而引发了面神经麻痹。2.要保证良好的身体素质才能提高抗病能力：现代人是比较少运动的，总有人抱怨每天上下班没有时间进行锻炼，其实只要想锻炼时间还是能挤出来的。我们可以早期一会跑一会步，晚上出过饭不要窝在家里看电脑出去散散步，跳跳舞，选择适合自己体质的活动。别看每天锻炼这一会不明显，日久天长就会大大提高身体抵抗外界风寒和疾病的能力。3.不良的饮食习惯也会造成面神经麻痹的发生：所以对于面神经麻痹的预防平时要忌那些生冷的食物，那些食物里面是含有很多病菌的。不要吃过于油腻，不易消化的食物，要多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充身体所需要的维生素和营养物质，多吃粗粮，保证身体的能量供给。二、面神经麻痹的危害主要有以下几个方面：1.多种并发症发生：长期下来，面神经麻痹会引发其他相关并发症，身体可能会出现相关病变，肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受之影响，久而久之，则会导致脑、肾、脏腑功能衰竭、气血虚弱、阴阳失调、贫血、失眠、忧郁、面肌挛缩、联带运动、上睑下垂、精神病等病症的发生，危害人身健康、后果不堪设想。2.面容的改变：面部严重的瘫痪，所以患者就会失去生活信心。面神经麻痹患者出现面部表情肌群瘫痪，这些症状会让患者出现精神萎靡，情绪低落，还会常常感到疲劳，甚至对任何事情毫无兴趣，变得堕落，对人生失去信心也是面神经麻痹的危害。3.爱情沦陷：爱美是我们的天性，个人形象是我们的追求，健康的面容更是我们的荣耀!可一旦患了面神经麻痹，我们找工作会处处受挫;患了面神经麻痹，我们还没来得及跟爱慕已久的他(她)表白，就被其拒之门外。4.性格自卑：性格会变得越来越自卑，性情会越来越自闭，不愿与任何人交往，我行我素、自作主张，从而常犯错误、遗憾终生。在这里您将得到专业、科学、权威、有效的指导，直到您的康复!

Answer 2

　　您好：面神经麻痹是神经内科常见疾病，其主要预防如下：
　　1、适当锻炼，增强体质，对风寒的易感性和抗御能力会大大增强;
　　2、少吃油腻、不消化的食物，不要吃辛辣等刺激食物;
　　3、远离风寒、空调、风扇常常是面神经麻痹的主要致原因素，因此不要图一时之快，直吹久吹;
　　4、在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也要注意不要让风直接吹头面部，尤其是老年人以及慢性病人;
　　5、勿用冷水洗脸，每晚睡前用热水洗脸、泡脚;
　　6、多吃蔬菜和水果，维持足量维生素的摄入。

Answer 3

面神经麻痹绝大多数都可能会有非特异性炎症，由病毒感染所造成的，所以需要增强自身的抵抗力，平常多喝水，适当休息，避免去人群多的地方，减少病毒的侵害，尽可能的减少面神经炎。对于中老年人，需要控制脑血管病的危险因素，尤其是要控制血糖，因为糖尿病容易造成面神经的损伤，所以要把血糖控制好。

Answer 4

面神经麻痹的预防和治疗期间，都应该注意休息，保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，杨以宁建议采用中医药物、按摩、理疗、针灸等方法促进炎症消退、水肿减轻以及神经功能恢复。

Answer 5

　　1、日常生活注意保暖、避免受凉

　　2、少吃或不吃冰冻饮料或食物。

　　3、平时加强面部表情肌的训练，多练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作。

　　4、平时还要进行适当运动，增强人体抵抗力;