咖啡和茶叶，哪个好啊？

Question

如题所述

Answer 1

我的意见是：喝茶比喝咖啡的好处多： 咖啡是西方人的主要饮料之一。它味苦却有一种特殊的香气，还有提神功效，因此我国很多人也十分喜爱。经常加班、熬夜的人常用它来提神；情侣们往往酷爱咖啡店的温馨氛围。可以说咖啡也是我国的主要饮料之一。 ≮功效≯ 人们在生活中不可避免地接触到各种辐射，如光波、电磁波等，久而久之，都会对机体产生不同程序的伤害。适量饮用咖啡可以减轻这种伤害。 日本医科大学研究发现：每天一杯咖啡，，有抑制肝癌的作用。 咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经，促进肝糖元分解，升高血糖的功能。适量饮用可使人暂时时精力旺盛，思维敏捷。运动后饮用，有消除疲劳，恢复体力，振奋精神之效。 ≮适用人群≯ 一般健康人可以饮用。 ≮适用量≯ 每天1-2杯为宜，最多不超过5杯。 ≮特别提示≯ 在品咖啡时应配搭一杯白水。品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品咖啡才会感受到香醇；由于咖啡有利尿功能，多喝白水可以提高排尿量，促进肾功能而不必担心上火。 饮咖啡不宜过量。 ≮健康红绿灯≯ 经常喝咖啡的人应注意补钙。 患心血管疾病的人应少喝咖啡。 老年妇女常饮咖啡会导致骨质疏松易发生骨折。 有胃病的人和维生素B1缺乏症的人应尽量不喝咖啡。 孕妇饮用过量，可导致胎儿畸形或流产。

Answer 2

茶叶
保健作用
能减低心脑血管发病和死亡风险 ，有降低胆固醇和血压的作用 ，有助于减小患糖尿病的风险，有助于防治早老性痴呆 ，有抗压力和抗焦虑作用 ，能提高免疫力 ，能提高杀菌，有减肥瘦身效果 ，
其他保健作用 
茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正…。

咖啡

其实也有很多保健作用但是对人体神经系统和内分泌系统会造成影响有利也有弊

茶如果应用不当长期也有造成结实的可能

所以只要合适得当看个人喜好 中国人长期喝茶还是好一些 要避免和含钙高的食品同食 如果要拿两千一斤的茶和咖啡比那我也没的说本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

茶和咖啡都有一定的提神作用，但每个人的体质各不相同，可以根据具体情况来选择。
提神的功效源自于咖啡因。茶叶和咖啡豆都含有这种物质。
这种物质刺激于大脑皮层，使其产生兴奋活跃的感觉。能减轻疲劳感。那么提神效果则需要根据咖啡因含量来分析。
首先可以肯定茶含有的咖啡因比咖啡所含有的咖啡因更高。其数值可达到数倍。
然而，茶采取冲泡方式，在茶水中咖啡因是慢慢地被萃取出来。在茶水中含有的咖啡因并不高。
而咖啡有各种萃取方式，若仪高温高压的方式快速萃取的espresso（意式浓缩）咖啡所含有的咖啡因浓度则更高。

Answer 4

肯定是茶叶，茶叶是健康饮品，但是指的是绿茶，世界卫生组织公布唯一的健康饮品是绿茶。

Answer 5

没有好坏之分，只有喜欢喝不喜欢