可以通过滋润臀部的皮肤来进行保养，也应该让臀部运动起来都能够缓解，如果腿部的血液循环不好，都可能会出现屁股上长黑色的印儿，一定要避免长时间的久站久坐。屁股黑色的坐印也可以选择激光、冷冻的方法来进行诊治。
这种情况是因为长时间的不注意个人的坐姿，或者是长时间的不活动久坐的原因所引起的屁股有坐印。平时坐一段时间之后就要起身活动，有利于腿部的血液循环，也有利于缓解坐印。
扩展资料：
注意事项：
选择合适的椅子。虽然要注意坐姿，但是在大部分时间里人都是坐着的，为了消除臀部黑色坐印，还是要在椅子上想办法。可以选择带软垫的椅子，这样可以减少臀部皮肤和椅子之间摩擦。
良好的运动习惯。臀部有黑色坐印，表示臀部的血液循环状况不佳，应该想办法让臀部运动起来。平时有空的时候，多在家里做做抬臀运动，或者给臀部进行按摩，促进臀部血液循环。
洗澡的时候，全身毛孔都是张开的，黑色坐印也会比平时要变得柔软许多。洗澡时可以特别对臀部黑色坐印进行清洗，涂抹可以软化皮肤的润肤露，再清洗干净，坚持一段时间，可以改善黑色坐印问题。
参考资料来源：百度百科-臀部
参考资料来源：百度百科-皮肤色素沉着
参考资料来源：人民网-黑色素沉淀怎么办？5招淡化黑色素
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-28
1、要想去除黑印，以后尽量避免久坐。
2、用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白。牛奶，大家都知道有美白的效果，而且效果不错。
3、多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，这样的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。另外贝壳类食物所含的微量元素也有美白的作用。
4、就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。
2、用淘米或用牛奶洗一下，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白。牛奶，大家都知道有美白的效果，而且效果不错。
3、多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，这样的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。另外贝壳类食物所含的微量元素也有美白的作用。
4、就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。
第2个回答 2019-06-01
去除臀部黑色素的方法：
1、尽量减少坐的时间。如果坐着，可以在椅子凳子上加块软垫。
2、洗澡时可以用磨砂膏对臀部进行按摩，再用身体乳涂抹。改善臀部的粗糙情况。
3、多运动。空闲时做一些收臀运动，如跑步、游泳、瑜伽等，都有助于臀印的预防和改善。
4、使用专业的去黑嫩红产品（主*页），能从根源上解决黑色素问题，从而使肌肤重获粉嫩、水润。
1、尽量减少坐的时间。如果坐着，可以在椅子凳子上加块软垫。
2、洗澡时可以用磨砂膏对臀部进行按摩，再用身体乳涂抹。改善臀部的粗糙情况。
3、多运动。空闲时做一些收臀运动，如跑步、游泳、瑜伽等，都有助于臀印的预防和改善。
4、使用专业的去黑嫩红产品（主*页），能从根源上解决黑色素问题，从而使肌肤重获粉嫩、水润。
第3个回答 2020-04-11
要想去除臀部的黑印，首先就要避免久坐，平时应该多运动，多对臀部进行按摩，另外要做好清洁工作，在洗澡的时候，要注意清洗臀部，要预防角质的产生，要注意去角质，避免角质增多，导致毛孔粗大，这样就容易导致堵塞毛孔，引起色素沉着等等，另外要多做一些臀部排毒的动作。
第4个回答 2020-04-20
先分清形成原因是先天还是后天造成。先天不用说了，医院；后天的话，洗澡时去臀部角质，不要太频繁，一周一次，用美白效果的沐浴露和浴后润肤露，坚持下来效果不错（因为我也是同样情况，现在没有了），还有不要久坐，多按摩下，促进血液循环!
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