老年人需要吃什么营养品？

Question

如题？！

爷爷八十二岁了，一个人在老家。爷爷是做牛交易的，经常有人找爷爷帮忙卖牛、买牛，家里也养了牛。每次要到地方去，爷爷基本上是步行（县的范围），因为这样常年经常走动，爷爷到现在身体还算硬朗。

爷爷一个人在家，自己烧饭，除了吃平常的饭菜，都没吃什么补品、水果等副食品。过几天要回家，我准备买善存佳维片、螺旋藻、老年人奶粉带回去。不知这样可行？比如：会不会营养冲突、过剩，或搭配不对等等。如果佳维片和螺旋藻只能二选一，那么选哪种？我一点也不懂，请网友们指点一下，推荐一下吃什么营养品？尽量详细点说说。

从网上ctrl+V回答的网友请绕道。先谢谢大家啦！

Answer 1

第一种就是南瓜，南瓜是一种富含类胡萝卜素的食物，这种物可以帮助和治疗许多癌症

Answer 2

我觉得你那些东西都不要买，买点-制首乌（干首乌片）或者是干灵芝拿回去煮水喝，再就是可以和鸡肉炖着吃；制首乌不贵，才8块多一斤吧。不过注意不要用铁锅煮那是大忌，最好是陶罐；再一个煮首乌后不要和猪肉，萝卜同吃。我觉得这两种对老年人补身体最好，试吃后有明显的感觉!

Answer 3

建议老年人，应该要补钙，，可以买比如钙尔奇D之类的补钙保健品给老人吃。维生素，其实如果老人平时膳食还很均衡、不挑食，食谱安排得比较合理的话，可以暂时不用补的。螺旋藻等保健品纯属保健类的了，，，可吃可不吃。。其实老年人，就是补补钙、多运动，，睡眠好最关键！！！很多老年人睡眠都不太好，，可以酌情吃点帮助睡眠的。 没事打打麻将也不错，可以避免老年痴呆。本回答被提问者采纳

Answer 4

yinggaishiluoxuanzaoba