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增强免疫力的食物有哪些
如题所述
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第1个回答 2020-01-10
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第2个回答 2020-08-06
马蹄生姜汤
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...
免疫力
?多吃5种
食物
,高蛋白质,易消化,
增强免疫
答:
牛奶营养丰富
,易消化吸收,可以为人体提供优质的蛋白质、维生素B2、钙等,每天一杯牛奶,可以增强免疫力。推荐做法:【山药牛奶饼】1.准备山药两根,切成段把外皮削干净放入盆中,倒入一点白醋浸泡一会,防止氧化变黑。锅内烧水,放上篦子,把山药放入锅中,大火烧开以后转小火蒸15分钟,把山药蒸熟。2....
哪些食物有
助于提高
免疫力
?
答:
番茄中含有很多的抗氧化因子
,如:番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C,这些物质均可以提高人体的免疫力。有实验证明,当人连续食用两周番茄汁后,体内番茄红素会明显增加,同时T淋巴细胞的免疫功能得到了增强。7、
西兰花
有大量的研究表示,西兰花中的物质能够刺激小鼠的免疫系统,再者,西兰花中的营养非常...
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