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能增强免疫力的食物有哪几个?
如题所述
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推荐答案 2019-10-22
能增强免疫力的食物如下:
1、深水鱼2、低脂牛奶3、氨基酸4、氨糖
5、蜂胶
蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力,使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态,被称为“天然的免疫增强剂”。每日补充1g, 1-3个月可提高身体免疫力。
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其他回答
第1个回答 2020-08-06
马蹄生姜汤
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第2个回答 2019-04-15
首先是蛋白质要适量,蛋白质是构成体细胞和抗体的主要成分。可以选择扇贝、奶酪、汤臣倍健蛋白质粉等含量丰富的蛋白质。其次是水果蔬菜要均衡,水果所含的果寡糖能帮助肠道有益细菌生长,就像在小孩肠道铺了一层免疫地毯。绿色蔬菜里的纤维物质能预防便秘,为肠道提供通畅良好的吸收环境。本回答被提问者采纳
第3个回答 2020-09-23
吃哪些食物能提高免疫力?
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第4个回答 2020-06-10
丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C,可纠正酸性体质
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哪些食物
是
提高免疫力
答:
一、提高免疫力可食用的食物
1. 新鲜蔬果:如橙子、猕猴桃、西兰花等
。它们富含维生素和矿物质,尤其是
维生素C
和β胡萝卜素,能够增强免疫系统功能。2. 坚果和种子:如核桃、杏仁等。这些食品含有丰富的健康脂肪、蛋白质和抗氧化剂,有助于维持免疫系统的健康状态。3.
菌菇类:如香菇、金针菇等
。...
提高免疫力
常吃这10种
食物
答:
1个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗?科普达人小悦 2023-05-06 · 超过74用户采纳过TA的回答 关注 提高免疫力常吃这10种食物。 鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾、鸡肉、鸭肉、瘦
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