每天晚上做50个仰卧起坐能减肥吗

每天晚上做50个仰卧起坐能减肥吗

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推荐答案 2016-09-15

仰卧起坐不能减肥，身体不是你练哪里就减哪里的，完全错误的。减肥只能做有氧和无氧，有氧效果更快一些，比如跑步，游泳。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2016-09-15

只要每天坚持，再做点俯卧撑就效果就更好了。

第2个回答 2016-09-15

能，不过要坚持才行。

第3个回答 2016-09-15

可以，贵在坚持？

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