第1个回答 2014-10-31
百合莲子瘦肉粥的做法详细介绍 菜系及功效： 精品主食 老人食谱 围孕期食谱 贫血食谱 口味： 咸甜味 工艺： 煮 百合莲子瘦肉粥的制作材料： 主料： 猪肉(瘦)200克 辅料： 莲子20克,百合20克 调料： 姜10克,盐15克,味精5克,白砂糖5克 教您百合莲子瘦肉粥怎么做，如何做百合莲子瘦肉粥才好吃1. 莲子、百合清洗干净； 2. 瘦肉切块； 3. 姜切片； 4. 瓦煲注入清水，加入莲子、百合、瘦肉，用中火煲40分钟； 5. 再调入盐、味精、白糖，同煲20分钟即成。 百合杞子炖兔肉的做法详细介绍 菜系及功效： 胃调养食谱 美容菜谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱 口味： 清香味 工艺： 原炖 百合杞子炖兔肉的制作材料： 主料： 兔肉300克 辅料： 百合40克,枸杞子30克 调料： 盐5克,味精2克,香油2克 教您百合杞子炖兔肉怎么做，如何做百合杞子炖兔肉才好吃 1. 将兔肉洗净切片； 2. 百合洗净，用清水漂一夜捞出； 3. 将百合、枸杞子及兔肉放入锅中； 4. 加清水，旺火烧开，小火炖至肉熟烂； 5. 加食盐、味精、香油后即成。 小帖士-健康提示： 1. 滋阴养胃，消肿止痛，护肤美容； 2. 适用于各种癌肿患者放射治疗并发症。 小帖士-食物相克： 枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。 百合莲子绿豆粥的做法详细介绍 菜系及功效： 咳喘食谱 利尿食谱 神经衰弱食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 口味： 甜味 工艺： 煮 百合莲子绿豆粥的制作材料： 主料： 稻米200克 辅料： 百合(干)25克,莲子50克,绿豆50克 调料： 冰糖20克 教您百合莲子绿豆粥怎么做，如何做百合莲子绿豆粥才好吃 1. 将大米用清水洗净，百合洗净切小块； 2. 莲子去心洗净； 3. 锅内加适量水烧开，加入大米，莲子，绿豆煮开； 4. 转中火煮半小时，加入百合，冰糖煮开即可。 小帖士-健康提示： 润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿. 小帖士-食物相克： 稻米：唐??孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清??王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 莲子百合炖燕窝的做法详细介绍 菜系及功效： 失眠食谱 心悸食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 结核病食谱 口味： 甜味 工艺： 隔水炖 莲子百合炖燕窝的制作材料： 主料： 莲子40克,百合(干)40克,燕窝40克 调料： 冰糖10克 教您莲子百合炖燕窝怎么做，如何做莲子百合炖燕窝才好吃 1. 燕窝预先用清水浸透发开，拣洗干净，沥干水。 2.将燕窝内的杂质，细毛除去，沥干水备用。 2. 选取湘莲肉，去心，煲留莲子衣，用水浸透，洗净。 3. 将莲子、百合、燕窝、冰糖一起放入炖盅，加适量凉开水，盖上盅盖。 4. 待炖盅隔水炖1.5小时后，即可食用。 小帖士-健康提示： 1.此炖品滋润有益，补而不燥，适合任何年龄的人饮用； 2.患上肺结核病，气短，咳嗽有痰，神疲乏力，语音低弱，面色苍白，饮食无胃口，可以此炖品作食疗； 3.莲子肉有养心安神。益肾固精，健脾止泻，止带的作用； 4.百合有润肺止咳，清心安神的作用； 5.燕窝性味甘，微咸，平有养阴生津，化痰止咳，滋补肺肾的作用。本回答被网友采纳