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明天考科目二很紧张怎么办 我以紧张怕忘点
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推荐答案 2016-03-24
1、从头到尾捋一遍,然后抱着平常心去,别抱着紧张的心情,当作自己对自己的测验就行.
2、场考 很简单的、不用要去想任何事情。考不过去就不考了、不等着驾照吃饭。心态越轻松、考这些试越简单、不过也真简单呢、今年刚拿的驾照、现在水平还算可以了。
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如何克服
科目二考试
心慌
紧张
答:
1、深呼吸
。一旦感到紧张,连续做几次深呼吸,调整呼吸频率,可以慢慢恢复平稳状态。配合伸展四肢适当活动一下,也能缓解压力。2、
转移注意力
。有的人一紧张就喜欢喝水、吃零食,这对分散注意力有一定效果,也可以选择和朋友或同一车的考生聊聊天,相互宽慰和鼓励,把个人的紧张情绪分散到集体中。3、避免...
就要
考科目二
了,心里
好紧张
就怕考不过 怎样才能让自己不紧张呢
答:
给自己不断的正能量。1、
进行积极的自我暗示:通过内心对话
,即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张,形式良好的心理状态。如“万一没过,就当多练练车,熟练熟练也没什么”“驾照考试而已,迟点拿驾照也没关系” “不要慌、不要慌,没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。2...
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