第1个回答 2013-03-14
自己想控制就一定能,如果自己都帮不了自己,你真的认为别人有用吗???
第2个回答 2013-03-12
经常运动,周末多休息。运动使人心情舒畅,休息利于释放学习压力
第3个回答 2013-03-12
高三总是这样的,我也是过来人,经常无缘无故就烦躁,心情不好,这是正常的,过了这个时期就好了呢,要发脾气的时候一定要忍住,心烦的时候就去教室外面透透气,看看天空,也可以和同学一起去操场边听歌边跑步,希望对你有帮助
第4个回答 2013-03-14
青春期是这样的,情绪不稳定。。。。 你可以在要发脾气的时候,数10秒钟 然后再决定要不要生气。
这也算是成长的烦恼吧!要学会控制自己的情绪。。。 没事的时候,可以去操场上面透透气。。和自己好朋友疯闹一下。。都可以缓解!