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高纤维食物有哪些?玉米面属于高纤维吗?
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第1个回答 2015-01-07
糯玉米是高纤维食物吗
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相似回答
高纤维食物包括哪些?
答:
糙米和胚牙精米,以及
玉米
、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮;此外,根菜类和海藻类中
食物纤维
较多,如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。膳食纤维是植物性成分,植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。部...
面食
属于
粗
纤维食物吗
答:
由此可见,因为玉米、麦麸是属于粗纤维食物,所以用玉米面和麦麸所制作出来的面食也是
属于粗纤维食物的
。
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