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每天焦虑,晚上睡不好觉,没精神,脑子胡思乱想,感觉快崩溃了!这是抑郁症吗?
如题所述
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推荐答案 2018-04-18
月亮女神告诉你:要想失眠快快好:枣仁朱砂少不了!枣仁准备十五克,朱砂一克不能少!加入猪心蒸熟吃,连吃三天安神好!心病还得心药医,通宵电脑不能熬!要想睡眠快快好,体育锻炼身体好!睡前洗个热水澡,人奶冲服睡得好!家庭和气开口笑,安安稳稳睡得好!最后月亮女神祝你开心快乐!快乐开心事事顺利!!
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整天
胡思乱想
怕这怕哪
晚上睡不
着眼睛闭上就
乱想,
一到发困的时候想起来脑...
答:
这是心灰意乱、思想有压力,白天把精力用在工作上,把作息时间调理好,去享受大自然的空气,多运动或看看书,分散缓解压力
,晚上睡觉
前洗洗脚,有困感就去睡觉,调整一下就好了。
所有的
抑郁症
都是失眠吗
答:
失眠与抑郁症并没有直接的关系
,但是长期失眠的人可能会出现情绪抑郁,失眠也是抑郁的症状之一,但是并不是说失眠和抑郁之间就有着必然的直接关系,更不能够说失眠的人就是抑郁症的患者,具体的情况具体分析,抑郁症的表现是情绪低落、精神压抑、郁闷或沮丧、整日愁眉苦脸、易于哭泣、喜欢一个人独处、对什...
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睡觉胡思乱想睡不着
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最近脑子里总是胡思乱想
如何控制脑子总是胡思乱想
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