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感觉没睡好,是什么原因
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第1个回答 2018-01-26
没睡好的原因是有很多的哟,
比如压力过大,会很容易导致失眠的,
或者是兴奋过度呀,紧张那些都是会睡不好的,还有就是换床了之后不习惯的,总之慢慢调整一下自己的心态就可以了哦。
相似回答
睡眠质量差
,是什么原因
导致的呢?
答:
1、生活节奏混乱
女性如果经常出差,由于时差
的原因,会使睡眠节奏混乱,所以容易导致失眠。还有些职业女性需要经常上夜班或者是需要熬夜加班的,晚上睡眠不足,白天精神萎糜,这样个人的生物钟和生活节奏被打乱,这都是失眠的主要原因。2、
受睡眠环境因素
有些人习惯在固定的地方睡觉,如果换了床可能就睡...
为
什么
经常
感觉
越睡越疲惫?几个
原因
是“祸首”,早知道早好
答:
原因其实有很多,
有可能是你睡前宵夜吃得太饱了
,现在 社会 进步了,人们的还说呢过也得到了改善,特别是夜生活的丰富,让很多人都有了爱吃宵夜的习惯,其实晚上吃点宵夜对于身体影响也不算太大,但如果你吃得太饱了,可能就会给你的身体造成不好的影响了。因为食物在进入身体以后是需要消化的,这会让...
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