宝宝辅食
蔬菜之王-芦笋
芦笋花式吃法，春天的味道。
花生酱拌芦笋
芦笋、花生酱。
芦笋焯水煮熟，花生酱加点开水融化，捞出芦笋沥干拌上花生酱。
芦笋鸡蛋饼
30克水或者牛奶、奶粉、声笋适量、鸡蛋一个、低精面粉20克、芦笋焯水根部切碎尖尖露留着。芦笋、鸡蛋、面粉、水放一起，搅拌均匀无颗粒，锅里刷油，倒入面糊、放入芦笋尖煎熟。
口蘑炒芦笋
芦笋、口蘑、蒜泥。
口蘑切片，芦笋去掉下面老的部分切段焯水30秒，捞出沥干，起锅烧油，炒香蒜泥，倒入口蘑芃笋炒熟。
芦笋炒虾仁
芦笋、虾。
芦笋去掉老的部分切段焯水30秒，虾去壳去虾线切碎，虾仁炒变色，倒入芦笋炒熟。
柠檬烤芦笋
柠檬、芦笋。
芦笋洗千净，用厨房纸擦干水分，烤箱180度预热，烤盘铺上锡箔纸放上芦笋，喷一点辅食油在芦笋上，柠檬切片，放在芦笋上，放在烤箱里180度烤15分钟。
芦笋鸡肉卷
鸡胸肉、芦笋。
肉切片、加淀粉、辅食油、香菇粉腌制10分钟，芦笋焯水，肉片裹上芦笋煎熟。
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