经常熬夜的人用什么泡水喝补身体

Question

如题所述

Answer 1

喝点花茶，是很好的。但是不建议你熬夜哦，熬夜容易紊乱内分泌系统，对身体是极其不好的。也许现在年轻不觉得，但是以后就会慢慢显示出来。反正我是觉得，不管什么时候要好好照顾自己

Answer 2

经常熬夜喝什么都不补身体，不过泡决明子水喝，对眼睛有好处.

Answer 3

吃什么都补不回来，经常熬夜就要给慢慢的把生物钟转过来，比如你三点睡，就每天这个时候睡，过一段时间就习惯了，当然不能少于睡7小时的时间，如果天天如此，就习惯了，也不伤人，如果只是偶尔，那得注意身体了，熬一夜，要四天才恢复得过来，且对身体伤害很大

Answer 4

这个年龄的人休息和放松会很少，因为这是拿健康和时间换金钱的岁数。累，并不被理解着。既然拼搏是无可回避的，那就放手去拼，但一定要考虑一些身体，就是借助外力，把自身的消耗降低到最低。