总是别人的一句话,一个眼神就影响了心情,该怎么调节啊,总是这么敏感,不受控制。怎么办?求助。。

如题所述

专注于自己的事情,慢慢就不会在意别人的言语和行为了。别人的负面言语不要走心,慢慢会好的。
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第1个回答  2013-01-11
你可以先整理下自己的思绪,这是自卑的一种表现,建议你每天对着镜子前的自己
smile一下,之后在别人面前,如果别人说你一句,你感到不是很舒服,那就微笑一下,要懂得在别人面前,让他们觉得自己不在乎他们的言语!
第2个回答  2013-01-11
正常 你这样的
通常不是爆发 见人就问 点火就着
或者 就是 一直憋着 有想法也不说 憋出毛病

别人就算瞪你 你也要明白 为什么
你先研究研究 别人为什么一个眼神 一个语气就能影响你
如果你觉得 没什么问题 就是不爱让他们看
那你就说 别那么看你 你不舒服
不好意思说 就硬控制 控制不了就说
没什么办法本回答被网友采纳
第3个回答  2013-01-11
社会阅历不够。多看点自我心态调节的书吧。遇事把自己当成第三方看待出发思考问题。
第4个回答  2013-01-11
放宽心胸,增强自己的视力,自己实力强,就不怕别人说三道四了