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小学生失眠了怎么办
我儿子十二岁了.最近老是失眠.问他也不知道.请问有没有好的解决办法
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推荐答案 2013-01-07
让他老爸陪他一起睡试试,多聊聊,可能会有发现。这个年龄段,是身心变化的开始。
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其他回答
第1个回答 2013-01-07
让他多运动运动,大汗淋漓,心情舒畅,再带他吃顿好吃的去。搁你你能睡不着么?
相似回答
我是5年纪的
小学生
,晚上睡不着,
咋办
答:
回答:问题分析: 要求失眠患者学会自我调控和驾驭好情绪,遇到不愉快的事要戒怒,并及时进行宣泄,可防肝气郁结。培养乐观开朗的性格,多些兴趣爱好,适当参加一些户外活动。 意见建议:
遵循睡眠的自然规律
,是预防睡眠障碍的最好办法。睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而平时需要保持良 好的生理习惯,睡前思想...
我是个快毕业的
小学生
,最近晚上的夜里总想哭,
失眠
,到晚上就回忆在学校的...
答:
我也是 (*^▽^*) 你可以分散注意力,比如吃吃零食,玩玩游戏
。如果晚上睡不着就起床去干别的事儿,肯定有困的时候,躺到床上自然就睡着了。你留下他们联系方式,可以跟他们聊天,有空可以约他们出来玩
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