为什么睡觉睡久了会腰酸背痛啊。

Question

如题所述

Answer 1

能睡久是一种疲倦状态，大多人不管怎么睡，下意识都不会阻碍自己的呼吸，即使趴著睡头也是向侧边，整个身体基本上是放在床上，你怎么翻背都会受力，因此睡久了自然腰背会有点酸痛。
起床之后喝点水活动一下筋骨，会有点改善。尽量不要太过累，睡太久本回答被网友采纳

Answer 2

人的休息时间一般在8个小时左右，过长或过短的休息都不好，过长休息会腰酸背痛，是因为睡久了身体的血液循环收到阻碍，血流不畅，该起床就起床，赖床是一种不好的习惯。

Answer 3

能睡久是一种疲倦状态，大多人不管怎么睡，下意识都不会阻碍自己的呼吸，即使趴著睡头也是向侧边，整个身体基本上是放在床上，你怎么翻背都会受力，因此睡久了自然腰背会有点酸痛。
起床之后喝点水活动一下筋骨，会有点改善。尽量不要太过累，睡太久

Answer 4

这个问题嘛！应该是血液不流通吧！睡觉睡久了，人的血液自然就会停留，就会产生以上的症状，你可以作为参考，如有帮助请采纳下

Answer 5

因为睡觉时人体心跳和呼吸都很缓慢，人体各部气血不是很充盈，加之躺着时腰背会长久压着，导致气血不畅，所以睡久了就会腰酸背痛。