你这样很有可能是因为贫血，如果强烈运动后脸色苍白头发晕的话，那你就不要剧烈运动了，建议改为温和的有氧运动，例如散步、瑜伽、太极拳这些，运动时间也不要太长了，半个小时够啦，另外如果贫血的话可以多吃点补血的食物，像什么红枣、瘦肉都可以，药补建议吃瑞克生血宁片，这个补血快而且没有副作用
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第1个回答 2013-08-18
楼主你好这多半是贫血引起由于运动后缺氧导致心脏供血不是足喝点葡萄糖和热开水就行了
第2个回答 2013-08-18
血液循环太快了，休息一会就好了。不要担心
第3个回答 推荐于2017-11-26
根据你所描述的情况来看,有几种原因导致
1,低血糖;
2,空腹运动;
3,运动量过大;
4,局部的健美锻炼后,目标肌肉会大量充血,造成其他部位的供血不足;
5,运动前脸色就是苍白的; 以上几点,请你核对一下,看看哪种情况与自已相符本回答被网友采纳
1,低血糖;
2,空腹运动;
3,运动量过大;
4,局部的健美锻炼后,目标肌肉会大量充血,造成其他部位的供血不足;
5,运动前脸色就是苍白的; 以上几点,请你核对一下,看看哪种情况与自已相符本回答被网友采纳
第4个回答 2013-08-18
要多吃菜
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