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剧烈运动后脸色苍白是为什么
如题所述
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推荐答案 推荐于2018-04-28
你这样很有可能是因为贫血,如果强烈运动后脸色苍白头发晕的话,那你就不要剧烈运动了,建议改为温和的有氧运动,例如散步、瑜伽、太极拳这些,运动时间也不要太长了,半个小时够啦,另外如果贫血的话可以多吃点补血的食物,像什么红枣、瘦肉都可以,药补建议吃瑞克生血宁片,这个补血快而且没有副作用
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