如何找准足三里这个穴位？

Question

如题所述

Answer 1

足三里在小腿外侧之前上部，胫腓两骨间。如何找准“足三里”呢？有两个方法：
其一，正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平铺地面，用本人之手虎口围住膝盖，食指放于膝下胫骨前缘，四指并拢，当中指尖着处是穴位。在外膝眼之下方三寸，胫骨外缘，胫骨前肌与伸趾长肌之间。
其二，伸足取之，在膝下胫骨粗隆最高点下一寸，外开一寸处。它和阳陵泉的关系是斜上下各差一寸。即足三里比阳陵泉低一寸，再外开一寸处。阳陵泉在胫骨粗隆与腓骨小头之间，向下呈三角形，下角即是穴位，此穴压之酸困，可用之证实足三里的位置。
以上说的尺寸是按骨度法从外踝尖至膝眼折作一尺六寸计算的。

Answer 2

病情分析:这位朋友你好，足三里的定位是膝眼下三寸，胫骨外开一横指。意见建议:根据手指同身寸的说法，可以将除大拇指外的其余四个手指并排放于膝眼下，四个手指就是三寸，然后顺着手指的下缘再外开一横指就是足三里穴位了。本回答被提问者采纳