跑步机保养方法：
1、在清洁或维护产品前，请务必先把跑步机的电源插头拔掉。每个星期必须对跑板与跑带润滑状况进行最少一次检查。
2、请根据实际使用频率适量增加跑步机油：如每台机器每天使用频繁，在6个小时或更多，则每十天左右加一次油，每台每次加约10-20ml左右。如每台机器每天使用在6个小时以内，则每十五天左右加一次油，每台每次加约10-20毫升左右。不可过量使用润滑油,润滑油不是越多越好。
3、定期清除灰尘以保持部件的清洁，可延长跑步机的寿命。一定要清扫跑带两边暴露在外的部分，减少跑带下杂质的堆积。确保运动鞋干净，避免把异物携带进跑步带下磨损跑板和跑带。跑带表面须用沾肥皂的湿布擦洗，注意不要使水溅到电器元件上和跑带下方。
扩展资料：
跑步机安全使用须知：
1、机器电源必须可靠接地，严禁在没有接地线情况下使用跑步机。
2、跑步机适宜放置在室内，避免受潮，不允许将水或其它液体溅在跑步机上，不允许在跑步机上放置或插入任何异物。
3、机器在运行过程中，各运动部件会产生静电，应远离易燃易爆物品。
4、使用跑步机应保证其四脚可靠着地，放置平稳。且跑步机机身后面应保留2000mm*1000mm的安全空间。
5、同一供电线路上避免同时使用其它电器。
6、建议使用跑步机时穿着运动服装及合适的运动鞋，严禁赤脚在跑步机上运动。
7、不允许两个或两个以上的人同时在跑步机上运动，最大承受使用者体重为170公斤。
参考资料来源：人民网—器械课堂：迈宝赫旗下跑步机的使用与维护保养须知
一、请留意使用环境：跑步机最好放在室内，如果真要放在阳台，要防雨防暴晒防潮。并且摆放的场所要干净平整。不要在电压不稳定、没有接地保护电源、灰尘大的情况下使用跑步机。
二、使用注意事项：每次使用之前对跑步机进行适当检查，可以看看皮带是不是松，开机有没有异常噪音，电源线有没有损坏。每次开机前先站立在跑台边条上，待设备开始运转后再踏入开始运动。使用后将电源拔除。
三、注重清洁：定期清除灰尘，一般一星期清除一次。可以用肥皂和清洁布清洗跑带和跑带两边暴露在外的部分。平时运动也要确保运动鞋干净，每次使用完跑步机后，将把手，跑带上的汗水擦干。每年一次对跑步机马达盖内部进行清洁，使用工具打开马达盖后，用小型吸尘器排除内部积尘。
四、润滑也是很重要的，每季度对跑板进行一次润滑。在停机状态下掀起跑带，滴入跑板中间部位，滴5~10滴左右。
五、跑带对中调节，这是必须的！童鞋们有没有发现，有时跑带会出现偏离的现象（那是因为我们跑步时经常左右脚的用力不一致）如果跑带偏向右边,可以将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈，再将左边的调节螺栓沿逆时针旋转1/2圈；如果跑带偏向左边，反之即可。
六、日常维护：每月加固一次液压杆，使用扳手拧紧液压杆上螺丝，并使用润滑油润滑液压杆。
清理与保养工作是最需要做的，也是保养跑步机，延长使用寿命最有效的方法。
定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂
定期检查跑带和跑板之间是否有异物；例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清除。建议在跑步机下面，铺上专用的运动地垫；一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。
定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象。
跑步机需要定期加润滑油，保护机器部件。
跑步机也需要保养？看运动小哥是怎么润滑跑步机的吧
跑步机原来也需要保养？看完之后，又长知识了！