工作日早上睡不醒,周末早上醒的早.

如何改善?

工作完后,人都处于疲劳状态,自然会困意很大,早晨醒不来。到了周末就比较放松所以醒的早。
您可以在工作时,抽点时间放松下,呼吸呼吸新鲜空气,最重要的是要早点睡,保证睡眠充足。
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第1个回答  2013-09-03
当瞌睡只差那么点时间的时候就会觉得很困很困很想很想睡。但过了那个睡眠时间。也就是生物钟。当然会习惯性的醒了。。。我也那样嘛~。平时多想再睡10分钟,~到了周末么,其实也会早早地醒~大不了再蒙头睡!
第2个回答  2020-12-25

这应该是大家的常态了