老年小腿胫骨疼痛

Question

老年小腿胫骨疼痛什么原因引起的疼痛？有什么医疗方法？

Answer 1

你好！首先祝你家老人早日恢复健康！冲着你的这份孝心，以下我来给你谈谈关于“小腿骨痛”的问题。
小腿的两条骨头，一个叫胫骨，就是小腿前面突出的那根；另一条叫腓骨，在小腿外侧可以摸到。我们小腿运动的曲伸肌肉都附着在这些骨头上。因此运动不当、肌肉收缩过猛，或肌肉的慢性牵拉，就可造成骨膜的损伤，形成骨膜炎症，就是骨膜炎。
……
2）治疗方法
1. 适当控制下肢运动量：主要是控制用足尖跑或跳的动作，但不应停止练习，使下肢在不加重症状的情况下，逐步适应过来。同时，运动前要做好准备活动，起码每次运动前要有20分钟的热身；运动后加强局部按摩，并逐渐冷身。
2. 温热敷：早期可于训练后用温热水(约50度)浸浴小腿，每次约半小时，对减轻炎症反应有良好效果。亦可局部用红花油涂抹。
3. 疼痛较重，且局部摸到有小结节或肿块者，可用桂黄散敷患处。
4. 穴位按摩：取坐位姿势，由下至上、由轻至重两腿交替进行。每天20分钟。选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、丰隆、太溪等穴位。重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴。
用温水浸浴配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢，缓解症状。
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爱心提示：经过调治，如果不见好转，建议及时去医院进行相关检查，以便对症下药。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

Answer 2

胫骨疼主要是因为脚走路时的缓冲不好，我们俗话说的是墩的，尤其是老年人，本身骨质就不如年轻人的坚固结实，有些许的疏松，再加上小腿周围的肌肉没有力量和弹性，不能够帮助缓冲身体与地面碰撞时的力，所以导致小腿胫骨疼。
可以适当让老年人不走那么多如果要运动可以选择其他运动，如轻微的器械运动、如果有条件可以游泳，打打太极拳等，如果实在要走就买双底子比较厚实或者柔软的鞋子。
平时可以多泡泡脚，做做按摩，可以在家适当的按摩患处，用一点止疼的外用药或者贴膏缓解一下都可以。

Answer 3

中医讲“肾主骨”，多吃点豆类，尤其黑豆最好（把黑豆煮七八成熟，用醋泡，每天下午五点到七点当零食吃）。或者通过中医经络按摩缓解。

Answer 4

可能是骨头坏死，快去医院查查

Answer 5

去医院检查时最好的方法