孩子多大应该自己睡觉？

Question

如题所述

Answer 1

这个问题，全世界的父母各有自己不同的回答，甚至专家的观点也莫衷一是。
多数观点认为，孩子何时与父母分房睡，取决于孩子的年龄。在婴儿时期，哺乳的妈妈半夜里要给孩子喂奶，让孩子睡在自己的身边，或者在自己的大床旁放置婴儿床，这样能够方便自己照料孩子，更重要的是能让自己多些睡眠时间。可是，如果孩子爱在夜里啼哭，难以入睡，也会妨碍妈妈的休息。
许多父母体会到，让孩子与他们一起睡，会让孩子心理上有种安全感。但是，与两岁之内的孩子同睡时，父母一定要注意宝宝的安全。父母睡得过沉可能压着孩子，枕头、被子等会导致孩子窒息的情况发生。　　另外，每个阶段的孩子与父母同睡，都可能影响父母的性生活。甚至很多夫妻关系的日渐疏远，就起源于最初孩子对他们私人空间的侵占。　
况且，几乎所有的专家都已经达成了共识，那就是，在一定的时候让孩子学会独自睡觉，是父母的职责，也有利于孩子身心的健康成长。　
所以，一旦孩子能够整夜睡觉，就让他睡到自己的房间去吧。即便因为面积有限，他还没有自己的房间，也可以在你们与孩子之间加个屏风，做个隔断。　按照专家的建议，要给宝宝一个缓冲期，让他一步步地习惯独自睡觉。比如，先让孩子白天小睡时开始自己独睡，再让他慢慢习惯夜里也能独睡。然后，建立一套孩子晚间上床前的习惯性活动，比如讲一个故事，给孩子一个拥抱。
　　另外，还有一些具体的招数：
1.给孩子买一个棉布小动物，或者把他自己喜爱的一个小枕头给他，让孩子可以借着拥抱自己的这些安慰物安然进入梦乡。不久之后，你就会发现，即使你不在孩子的身边，他也能安静地睡觉了；
2.如果宝宝独自睡着，却在夜里啼哭了，你应该赶快到他的身边。当你排除掉他哭泣的原因是由于生病时，就不需要把他抱起来安慰，而是俯下身轻轻地拍拍他就可以了。因为，孩子在学习所有的新技巧，包括学习独睡时必须自己面对出现的情绪挫折，否则这次尝试独睡的过程将半途而废；
3.对于6岁以上的小孩，要让他们感觉到，即使在夜里，只要他有需要，爸爸妈妈仍会立即去他的房间。有时候，孩子因为做噩梦被吓醒，由于害怕而不能继续入睡，最好由父母中的一方去孩子的房间陪孩子，而不要把孩子带到父母的床上，以免就此养成坏习惯；
4.有目的地带孩子去能独立睡觉的小朋友家串门，给他介绍一个学习的榜样。家长可以当着自己孩子的面，询问别人的孩子跟谁睡，并作出惊喜的样子说："你真行!一个人睡一个房间，好勇敢独立啊。"再带着孩子参观一下小房间和小床，赞美几句小床柔软、房间漂亮。这时候，孩子会因为羡慕而产生要一个属于自己的小床的愿望，并且希望在小朋友面前，也表现一下自己长大了。这个方式，能让孩子从容地接受成人的建议；
5.如果孩子第一次成功地在夜里独睡，父母可以给他一个小奖励作为鼓励；
6.如果孩子在夜里重新摸到父母的床上，不要责备孩子，也不要因为惊讶而高声叫喊。要平静地把孩子带回他自己的房间，帮他盖上被子，陪他一会儿，并告诉他，爸爸妈妈也在这个房子里，所以他是很安全的；
　　此外，专家特别提醒父母，在白天孩子犯错误时，不要把他关在自己的房间里作为惩罚，否则，孩子会很容易讨厌独处于自己的房间。
　　怕黑的宝宝
　　另有一种情况：宝宝小的时候，一直都是自己睡一个房间，到他一两岁的时候，却抗拒自己一个人睡，一定要和爸爸妈妈一起睡。这是为什么呢？原来，幼儿随着年龄增长，各方面的认知开始发生变化，一个人独处时就有了孤单和怕黑的感觉。处理这个问题很简单。其实宝宝怕黑的原因是表示他们缺乏安全感，如果父母在日常生活中，能够为宝宝建立信心，加强他们的安全感，怕黑的情况就会愈来愈少。最重要的是，要让宝宝感觉到父母就在他们身边，随时会对他们施以爱护和帮助。另外，也可在宝宝的房间里安装一盏可调明暗的灯，使房间有微微的灯光，在孩子睡觉前开启一段时间。

Answer 2

孩子多大了就可以分房睡？这并没有统一标准。一般来说，孩子3岁可以独自在一个房间睡觉。俗话说三岁定终生，也就是说孩子的个性在三岁的时候就基本有眉目了。
医学指导/暨南大学附属第一医院精神心理科副主任医师贾艳滨
锻炼孩子独立性分床不分房是权宜
宝宝自己睡，除了是为了锻炼独立性，还由于带孩子同睡有各种坏处：宝宝容易被熟睡的父母压到，被子可能会捂到孩子，父母呼出的二氧化碳环绕着宝宝，影响其对氧气的吸入暨南大学附属第一医院精神心理科副主任医师贾艳滨表示，在国外孩子自出生起就不与大人睡在一张床上，但孩子的房间有监护系统，宝宝移动翻身或有危险就会警报父母，而在中国大多家庭没有这些条件，所以同房不同床就成为比较好的选择。既监护容易，喂奶方便，从儿童健康的角度看也比较有利。
随着孩子的成长，大约一岁左右的时候，由于学会走路而拓展了探寻世界范围，与母亲分开的时间会慢慢变长。贾艳滨建议父母开始尝试让孩子独自一个人睡，锻炼孩子的独立性，不过这个也视不同孩子的情况而异。
有计划开始锻炼孩子独自睡的能力
贾艳滨表示，三岁的孩子基本拥有成人50%的思维逻辑和理解能力，他可以理解我们的语言，通过引导、安抚，如在晚上通过不断开灯和关灯，让孩子意识到开灯和关灯并没有任何不同，也不会有特别的事情发生，让他学会面对黑暗，面对跟父母不在同一房间里的情况。而且三岁的孩子从生理发育和运动机能发育方面来说，完全允许一个人独立睡觉，他既不需要晚上起来吃东西，也可以独立完成冷了盖被子的动作。
有的大孩子仍然害怕黑暗，不敢独自睡，这是小时候引导和教育不够造成的。但如果是因为孩子看了一些恐怖片之后，重新害怕黑暗，不敢独处，家长需要注意孩子的情绪问题，如果过分紧张、焦虑和担心，就要考虑去看医生了。贾艳滨说。除此之外，四岁以后在不该小便的地方小便，有可能是遗尿症，而七岁以后在不该大便的地方大便，可能是遗便症，父母需要警惕。

Answer 3

一般三岁以内（包括三岁）不能独立睡觉，因为这个时期是孩子们学习理智的阶段,这个阶段独立会让孩子以后都没有“安全感”更会让孩子独立不了
四岁可以试一下独立，如果不行就不要勉强
五六岁是孩子的独立练习阶段，练习独立，因为四岁是孩子幼儿园的小班阶段，五岁中班，六岁大班，这时家长们要注意，要练习孩子们的独立了
七八九岁是小学阶段，就是务必要独立了,这时孩子们已经完全融入到安全感,就是要真正的独立了，如果这时不独立，那么以后他就没有办法独立，而是依靠着父母
每个孩子都有不同的性格，有胆小的也有胆大的，胆小要加倍练习独立，胆大就要在七八岁的时候自己独立睡觉

Answer 4

每个小孩多大自己睡觉都不同，有的人5岁就可以自己睡觉了，有些人需要八九岁才可以。

Answer 5

孩子独自在一个房间睡觉,是孩子自理能力发展的一个重要标志。但这有一个过程 。我的孩子5岁半我们就训练他独自一人睡觉了，在睡觉前父母给他读一两个有趣的故事。半夜里孩子一哭闹，妈妈就得过去陪一陪，有时还会跑过去和大人一起睡，到完全自理需要一年左右的时间。父母在这个问题上不能急于见效果，要自然。要考虑孩子怕黑、怕寂寞的这个心理特征。