一位朋友23岁男 168CM 体重90斤,如何增肥.

家人没有如此瘦的...所以应该不是遗传..请问是什么问题呢.

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推荐答案 2008-07-04

长胖主要是运动和饮食
经常运动锻炼会使人长胖的，我同学本来也很瘦，但是去健身了大概1个月就长了十几斤。运动量也不要太大，靠自己感觉吧，另外就是保持合理的饮食，不一定吃得很好，但要有规律，营养能跟上就好。
还有就是保持心情的愉悦，心宽体胖嘛。
希望能帮到你！

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第1个回答 2008-07-04

一般都是天生的,男生的话可以考虑体育锻炼，运动之类的,看起来健康是最重要的。

第2个回答 2008-07-04

为什么不去医院找医生呢。我们不能给你答案。谢谢

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