喝热水适合养生还是凉水？

Question

如题所述

Answer 1

您好，看个人体质了，夏天喝凉的，冬天喝热的。日常生活中是应该多喝温开水的，水温不能太凉也不能太热 多喝一些温开水 不仅能够解渴，还能够增加血的容量 适当的调节机体的免疫功能，提高抵抗力 。如果喜欢喝凉水的话，会对肠胃和胰腺有一点刺激 特别是脾胃虚弱的人，如果喝冷水会刺激肠道，导致胃痛肚子痛 如果喝温水就可以避免到这种刺激 另外 白开水经过煮沸也是起到了一定的消毒和杀菌作用 能够减少一些肠胃的感染机会 多喝一些温开水，有助于排便 避免 大便干结对便秘的患者也有一些缓解的作用 。

Answer 2

喝热水的作用，胜过喝冷水。人体的胃肠道是一个温暖的环境。人体的表面温度是37度左右。人体的内脏的温度会更高一些。温热的食物对人体的内脏的损害会更小一些。冷水对人体的内脏是一个不良的刺激。尤其是一些中老年，朋友脾胃虚弱，或者本来就是一个虚寒的体质，在摄入冷水的时候，增加人体的脾胃负担，过度的消耗，人体的阳气。建议喝热水。所以热水养生！

Answer 3

喝热水的作用，胜过喝冷水。人体的胃肠道是一个温暖的环境。人体的表面温度是37度左右。人体的内脏的温度会更高一些。温热的食物对人体的内脏的损害会更小一些。冷水对人体的内脏是一个不良的刺激。尤其是一些中老年，朋友脾胃虚弱，或者本来就是一个虚寒的体质，在摄入冷水的时候，增加人体的脾胃负担，过度的消耗，人体的阳气。建议喝热水。

Answer 4

答：热水养生吧，我们都知道中国人具有很传统的养生学说，从几千年的古代，到现如今的现代生活。身边一直流传不断的，仍旧是我们比较传统的思想，关于健康长寿的养生学说。正是由于这一种传统观念的深入，所以我们对于健康长寿有着执着追求。而热水，就是我们养生的一种方法。在中国人的观念当中，喝热水能够帮助我们促进身体的代谢，调节我们身体内的细胞活性。还能够加速我们排出身体当中的废物，垃圾，帮助我们一生轻松，健康长寿。所以说我们爱喝热水的习惯，和我们传统的养生观念是分不开的。这是我们中国的一种传统理念，是经过一代一代的传承而流传下来的生活习惯。

Answer 5

喝热水的作用，胜过喝冷水。人体的胃肠道是一个温暖的环境。人体的表面温度是37度左右。人体的内脏的温度会更高一些。温热的食物对人体的内脏的损害会更小一些。冷水对人体的内脏是一个不良的刺激。尤其是一些中老年，朋友脾胃虚弱，或者本来就是一个虚寒的体质，在摄入冷水的时候，增加人体的脾胃负担，过度的消耗，人体的阳气。建议喝热水。