可以让学生多出去散散心，放松一下自己的心情。可以给予学生更多的鼓励，让学生知道自己是非常棒的，肯定能够在升学考试中发挥的很好。希望每一位学生在升学考试的时候，都不要紧张，都能够发挥的很好。升学考试对于每一位学生来说，都是非常重要的。正是因为非常重要，所以很多学生在面对升学考试的时候，心态都会变得非常不好。关于该怎么调整学生的心态？以下是我的看法：
一、可以让学生放松一下自己的心情
很多的学生在面对升学考试的时候，心情都会非常的紧张。正是因为紧张，所以学生的心态就会变得越来越不好，对自己产生严重的怀疑。所以在这个时候，作为老师，就可以让学生多多出去散散心，做一些运动，放松一下自己的心情。当学生的心情放松了之后，心态可能就会调整过来。
二、可以多给予学生一些鼓励
很多的学生之所以在面对升学考试的时候，心态非常的不好，主要还是因为这些学生对自己不是特别的自信，觉得自己很有可能会在升学考试中发挥不好。所以在这个时候，作为老师就要多给予学生一些鼓励，让学生相信自己肯定能够发挥的很好。
三、希望每一位学生都能够在升学考试中发挥的很好
升学考试对于每一位学生来说，都是非常重要的一场考试。因为这场考试意味着学生到底能够上什么学校。所以希望每一位学生在面对升学考试的时候，都能够放松心态，以最好的状态去应对升学考试。相信只要学生放松心态，肯定能够在升学考试中发挥的很好的。
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我的建议是，不管是孩子准备哪一门，哪一类考试，只要孩子在备考过程中出现了情绪不稳定，压力大，烦躁得情况，父母都要提起重视的态度，应该不要给孩子过多的压力，适当带着孩子出去多转一转，带他去做自己喜欢得事情，多与孩子去沟通，多去交流，听听孩子的心声，当孩子遇到心理上的过不去和困难，应适当的开解孩子，抚慰孩子的心灵。他如果压力太大就告诉他，这只是他必须经历的一个小小的考验，如果他考得不好，不会有人去怪他让他放轻松不要给自己过多的压力。
