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想要晒太阳补钙需要注意什么方法呢?
如题所述
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推荐答案 2020-12-12
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晒太阳补钙有
什么注意
事项
晒太阳补钙注意
事项介绍
答:
1、晒太阳最好不要在太阳下接受阳光的直射,更不能在太阳下暴晒,可以戴一顶带帽沿的小帽子是必要的
。2、
在冬季,也注意要在穿着保暖的情况下晒太阳
。3、
最好到有草坪、有灌木植被的小区或公园内
,因为这样的环境比较安静,空气也较清新。4、不管是大人还是小朋友都能轻松拥有好心情,因此晒太阳最...
为
什么晒太阳
会补钙?怎样合理的
晒太阳补钙?
答:
3.注意日常生活中的饮食
。晒太阳补钙,只是因为晒太阳产生了维生素D,这种元素能够促进人体对钙的吸收。但是如果人体所吃的食物中本身就缺乏钙元素,那么再怎么促进吸收也是没有用的,所以日常生活中也要注意对钙元素的摄取。
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