人体的六大关节是体育考纲运动解剖学的重要内容。人体的六大关节分别是肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节。
关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。
（一）关节面
关节面是两个以上相邻骨的接触面，一个略凸，叫关节头，另一个略凹，叫关节窝。关节面上覆盖着一层光滑的软骨，可减少运动时的摩擦，软骨有弹性，还能减缓运动时的震动和冲击。
（二）关节囊
关节囊是很坚韧的一种结缔组织，把相邻两骨牢固地联系起来。关节囊外层为纤维层，内层为滑膜层，滑膜层可分泌滑液，减少运动时的摩擦。
（三）关节腔
关节腔是关节软骨和关节囊围成的狭窄间隙，正常时只含有少许滑液。
关节的分类及各自运动形式：
①单轴关节：围绕一个轴作一组运动，包括屈戌关节（围绕冠状轴作屈伸运动）和车轴关节（围绕垂直轴作旋转运动）。
②双轴关节：围绕两个互相垂直的轴作两组运动医学|教育网搜集整理，并作环转运动，包括椭圆关节和鞍状关节，均可作屈伸、收展和环转运动。
③多轴关节：具有两个以上的运动轴，可作多方向运动，包括球窝关节（可作屈伸、收展、旋转、环转运动）和平面关节（可作多轴性滑动和转动）。
肩关节，肘关节、桡腕关节、髋关节、膝关节、距小腿关节、颞下颌关节
关节面一般为一凹一凸的形态，因为凹凸的结构有利于关节的稳定，可减少关节脱臼(或称脱位)的机会。关节表面是软骨组织，它具有一定的弹性和韧性。
肩关节为全身最灵活的球窝关节，可作屈，伸、收、展、旋转及环转运动。加以关节头与关节窝的面积差度大，关节囊薄而松弛等结构特征，反映了它具有灵活性运动的机能。肩关节周围有大量肌肉通过。
这些肌肉对维护肩关节的稳固性有重要意义，但关节的前下方肌肉较少，关节囊又最松弛，所以是关节稳固性最差的薄弱点。
扩展资料：
一般来说，上肢骨骼都是细小轻巧、骨质较薄，下肢骨骼粗壮坚实，骨质较厚；上肢关节囊松弛、较薄，关节较灵活，下肢关节囊较紧而坚厚，关节较牢固；上肢的肌肉细巧、数目多，适合做各种各样杂而细致的劳动，下肢肌肉粗壮有力，数目较少，适宜做强度较大的活动，如跑和跳跃等。稳固性大的关节，则灵活性较差，灵活性大的关节，则稳固性较差。
参考资料来源：百度百科-关节
本回答被网友采纳肩关节特点及运动：是人体最灵活的关节；屈、伸、外展、内收、旋外、旋内
肘关节特点及运动：关节囊前后壁薄而松弛，两侧有韧带加强；三关节包于同一关节囊内（肱桡、肱尺、尺桡近侧关节）；屈、伸、旋内、旋外
腕关节特点及运动：纤维软骨板易损伤，运动幅度为屈大于伸、内收大于外展；屈、伸、外展、内收
髋关节特点及运动：关节面差小、关节囊紧厚、韧带强大、稳定性大；屈、伸、外展、内收、旋内
膝关节特点及运动：最大最复杂的关节；屈、伸、旋内、旋外
踝关节特点及运动：外侧韧带易损伤；屈、伸、外翻、内翻