6月份北方气候干燥容易上火，应该吃些什么

如题所述

推荐答案 2008-06-11

当地当季的水果与蔬菜一定是适应这个季节这个地区的，比如现在的北京有西瓜，清凉解渴去火，葡萄等，但它们又属阴的，每次不能吃太多，适可而止；平时还可以熬点绿豆粥，去火解暑，里面可以放点薏仁，对皮肤也好；茶可以喝菊花茶，再放点金银花更好，注意喝菊花茶最好放点冰糖，否则对身体并不好。需要注意的是，哪怕再热也不要吃刚从冰箱理取出的东西，不要喝冰镇饮料等，那样很伤身体的，不但不能降温，反而容易生病。鱼肉等容易上火生痰，这个季节少吃，多吃清淡食品。

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其他回答

第1个回答 2008-06-11

吃西瓜，解渴，清火，而且中医中确实认为西瓜有清热去火的功效~

而且好吃~

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北方天气过于干燥,上火、便秘吃什么答：您的便秘情况应该死由于气候和饮食的变化引起的，胃肠燥热，津液不足。多吃些润肠通便的蔬菜，比如豆角、胡萝卜，喝些苋菜汤，都有不错的效果。少吃辛辣油腻的食物，多喝水，不要熬夜。

换季容易上火,该如何有效去火?答：一、去火蔬菜1.黄瓜黄瓜功效主要是清热解毒，排毒养颜，生津止渴。黄瓜酸是可以促进人体的新陈代谢，帮助我们排出毒素。当然黄瓜中的纤维素也是可以帮助人体肠道蠕动，从而达到减肥的目的。所以不管我们是上火还是需要减肥，都可以经常食用黄瓜。2白.萝卜白萝卜中含有芥子油、淀粉酶和粗纤维。这些都是有助于...