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怎样预防老年痴呆症?
如题所述
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推荐答案 2019-05-26
通过智力训练,勤于用脑动脑义延缓大脑老化,多与人交际
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其他回答
第1个回答 2015-06-06
老年人要有自己的生活圈子,要有人沟通交流,适当户外运动,愉快的度过每一天。
第2个回答 2015-06-06
多让老人接触新鲜事物,学习新鲜事物;心态很重要,保持愉悦开朗的心情,任何病都跟心情的好坏有关;当然营养也得跟上,人一步入中年身体机能都开始退化,多注意锻炼,营养。
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相似回答
老年痴呆症
的
预防怎么
做
答:
预防老年痴呆主要从以下几方面着手,
首先饮食方面
,
饮食上做到高蛋白,高不饱和脂肪酸,高维生素,低脂肪,低热量,低盐,戒烟戒酒,多食用新鲜蔬菜水果
,多食用牛奶,鸡蛋,大豆,瘦肉等,这些可以提高脑细胞的活性。
适当补充维生素B12和叶酸
,也有利于避免发生早发性的痴呆。
多参加一些脑力劳动
,比如看书学习...
哪些食物
防止老年痴呆?
答:
预防老年痴呆的食物:1、
豆类
豌豆、绿豆等豆类含有B族维生素
,有助于防止大脑萎缩、控制血糖和保护神经系统。2、杏仁 杏仁富含维生素E,这种维生素可改善血管健康。多项研究表明,高血压患者补充维生素E可降低罹患认知障碍症风险。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b82b9014a90f6036bbc76c93712b31bb051ed34"tar...
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