维生素c吃多了有什么危害

Question

如题所述

Answer 1

维生素C和维生素E能够让妊娠毒血症发生风险降低21％之多，同时补充维生素C也能增加铁的吸收，但是长期内服维生素C，可引起腹泻、胃酸过多、胃液反流、肾
结石，并可降低某些妇女的生育能力、长期服用维C会引起肾衰竭。
维生素A对孕妇和或想要小孩的妇女的建议仍然是不变的：她们应该避免进补含有维生素A的补品和避免食用肝脏或肝脏制品，因为大量的维生素A
可能伤害未来的小孩。
所以还是要多补充点其他的营养，不要只吃维生素，更不要过量。这样才可以对身体和BABY有益，祝你好运！

Answer 2

吃的太多维生素C容易造成腹泻，最好不要吃太多

Answer 3

维生素C过量会中毒，引起败血症，所以没有必要的话不要多吃Vc，可以从水果蔬菜中补充，那样不容易中毒

Answer 4

好处主要生理功能　　1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
　　2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
　　3、改善铁、钙和叶酸的利用。
　　4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
　　5、促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。
　　6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。坏处1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；
　　2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；
　　3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。
　　4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。
　　（以上问题，是指传统的酸性维生素C。如果是无酸的维生素C，这样的事情就不会发生了。）
　　近期，奥地利科学家告诫说，滥用维生素C会削弱人体免疫力。
　　维也纳大学医学化学研究所的戈尔登贝格教授日前对新闻界说，研究证明维生素C在人体结缔组织蛋白和诸如肾上腺素一类神经传递介质的组成中作用不可低估。人体在受到传染或有其它炎症时，对维生素C的需要也有所增加，但是在大剂量使用维生素时一定要十分谨慎。
　　戈尔登贝格教授警告说，将维生素服用剂量提高到一天多次，不仅毫无意义，而且很可能适得其反。因为白细胞周围的维生素C过多，不仅妨碍白细胞摧毁病菌，而且还会使病菌和癌细胞得到保护。过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。戈尔登贝格教授特别提醒我们，千万不要象吃糖豆那样，随意服用维生素C。
　　但是多吃橙子、辣椒、西红柿或土豆这类维生素丰富的蔬菜和水果，则不用担心会有维生素C服用过量的问题。
　　同时，美国研究人员发现，滥用维生素C可能会加快动脉硬化。

Answer 5

你就是一天吃一瓶也没问题。（只要不是长期）
维生素C（毒性最少的物质之一）
养生堂一片约含100毫克，而国际营养学会推荐为1000-3000毫克/天，也就是10-30片，不要长期过量服用是没什么负作用，有也只是拉肚子，停服就好了。