22问答网
所有问题
女生,十九岁,想通过运动来瘦脸以及瘦小腿可以去健身房吗?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2015-03-20
可以的,锻炼虽然见效慢,但是是很健康的,而且瘦下来体重也不易反弹
瘦身的真正原理
减肥不光要瘦,还要对身体有健康,不能有副作用。最有效最真实的原理一定是最简单的:
一、不管如何减肥,减肥前一定要打算好坚持到底,这个是前提,否则终将前功尽弃,肥肉重新找上门。
二、减肥瘦身不是一次性工作,改变自己的生活习惯,形成习惯瘦身才能永驻,习惯是最好的药物。
三、想要瘦身,控制饮食量是一个很难避免的话题。控制饮食量也是一件很不容易的事情,有多少瘦身的人曾经无数次地告诉自己:“明天我要少吃一点。”可是真正到了明天或者不用等到明天,这些人又啃起了自己喜欢的食物。
如果你真的想控制自己的体重,请诚实地面对自己的饮食量。要想改掉长期形成的无意识的饮食习惯是很困难的。解决这一问题的最好办法就是记录你每次的饮食。随身准备一支笔和一个笔记本,将自己每天所吃的东西都严格地记录下来。这个时候你会发现,你每天吃的东西已经远远超过自己的想象。看似你已经注意不吃高脂的食物,但是生活中很多个不经意的瞬间你又没有放过那些机会。不管什么时候,只要往嘴里塞进了东西,就要马上记录下来,不管是主食,还是偶尔吃到的零食,或者是朋友赠送的一些小点心,你都要严格地载入你的小册子,以待日后作为衡量体重增加的依据。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://22.wendadaohang.com/zd/2XCXChXh0S0CX0hfII.html
其他回答
第1个回答 2015-03-19
当然可以,健身是不分年龄的吧!只要注意有的器材不是个身体正在成长的人做的,不过一般的都没问题,还可以去做瑜伽呀!
本回答被网友采纳
第2个回答 2015-03-19
当然可以了 脸可能说不准 但是坚持身材一定会变得很完美
追问
怎样才能瘦脸呢
怎样才能瘦脸呢
通过健身运动出汗排毒可以使皮肤变好吗?
追答
可以的 瘦脸的话可以做一些按摩 不过随着体重减少 脸怎么也会瘦一点的
第3个回答 2015-03-19
当然可以,不过你要找一些有信用又大型的健身房
第4个回答 2015-03-19
可以啊
1
2
3
下一页
相似回答
我想在寒假里改变。 我想变白。
瘦脸
。瘦大腿
小腿
。瘦肚子。想练腹肌胸肌...
答:
可以
。努力运动,可是在短时间内是不可能的。使用产品帮助咯
如何快速
瘦脸
小窍门
答:
1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少
运动,
很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。2、面部骨骼:如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。3、肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。
瘦脸
:穴位...
大家正在搜
怎么可以瘦脸瘦得快
怎样快速瘦脸瘦腿瘦肚
胖脸怎样可以快速瘦脸
怎样可以瘦脸
如何瘦大腿和小腿
小腿怎么才能瘦下来
减肥能瘦脸吗
一瘦就瘦脸是怎么回事
瘦小腿
相关问题
去健身房健身可以瘦脸吗?
健身房锻炼身体可以同时瘦脸了
健身可以瘦脸吗?、 我说的是健身房锻炼=
如何瘦脸和瘦腿(学生)
怎样运动瘦脸最有效?
运动流汗可以瘦脸吗?
15岁,女生,脸好胖 怎么可以瘦脸
女生怎么瘦脸?