当前社会生活压力大，很多人在忙碌了一天后，终于在晚上静下心来，刚想拿起书来学习，却无法集中精力，无法好好学习，我个人有以下几点经验可供分享。
第一，让繁杂事情远离自己。在学习之前，一定要把自己要忙的事情做完，并告诉家人或者身边的人，我要学习了，在学习的时间段里，如果没有特别重大的事情，不要打扰我，这样做的目的是让自己在学习的时候不被打断，如果一个人在学习的过程中反复被打断，则无法再继续将学习进行下去。
第二，忍受住寂寞。学习本身就是间枯燥无味的事情，要静下心来，耐的住寂寞，要时时刻刻的提醒自己，自己为什么学习，自己的目地是什么？要给自己制定一个学习计划，今天学习多少，明天学习多少？每天坚持达到自己的目标，当自己坚持上几个月后，慢慢的就成了习惯，就会自然而然的学习。
第三，制定目标，明确方向。学习之前要问自己，我学习是为什么？我要达到什么目的？比如我考研，比如我为了考公务员，有或者我为了考教师，我需要学习什么知识？什么时候开始考试，我每天学习多久？我多久可以达到目标？要清楚自己为什么学，学习这个知识的意义在那里？否则盲目的学习将越学越累。
第四，让周围静下来，学习的时候，一定要保持周围环境的安静，如果身处一个噪杂的环境下，你是无法好好学习的，在保持环境安静的情况下，给自己泡一杯浓茶，浓茶有提神的作用，喝了之后可以让自己的大脑更加的清醒，思考起问题更加透彻，从而增加自己的学习效率，从而达到事半功倍。
总之，每个人都有自己的学习方法，可以根据自己的学习习惯来制定目标，长久坚持下来，必定会有较大的收获。
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第1个回答 2021-02-16
要减少干扰，确定今天晚上的学习计划，完成计划才可以睡觉。 学习完成之后,一定要用笔在本子上记录出来。
第2个回答 2021-02-16
我一般学习的时候会带上一个耳机，然后听一些比较舒缓的歌曲，因为听歌的话会帮助我更好地进入学习状态，学习效率也会更高。