第1个回答 2019-01-30
可以的，腿型的改变与腿部用力和肌肉的走向相关，瑜伽练习主要是平衡肌力的运作，矫正腿部肌肉走向，从根本上改变肌肉的习惯，同时平衡脊柱力线，修复型腿的变化，尤其对X、O型腿有很好的调整作用，同时长期练习可以较少身体的脂肪含量，使身体变得紧致。
其实练习瑜伽也没有条件要求，甚至都不需要柔韧性，因为瑜伽的练习本是就是给到你的比较多，你可能在练习的过程中会越来越有气质、越来越柔韧、身材越来越好、越来越健康、气色越来越好等等，最重要的是开始练习。
第2个回答 2019-01-12
练习瑜伽不仅能够让你的身材变棒，还能让你变得更加有气质。
现在的女性越来越注重自己的身材，好身材不是一朝一夕就能练成的。想要好身材，需要长期练习。想要对自己好点，就是要找体式练习，让自己的身材越来越棒。这样才能让自己成为人群中最亮眼的那一个哦。
第3个回答 2019-02-26
如果坚持学瑜伽的话，是可以让身体的曲线变得更完美，气质也会提升。
第4个回答 2019-01-12
长期练习瑜伽是可以改变一个人的体型身形的哦，这个必须要坚持一段时间的，而且现在做瑜伽教练也很吃香的