柠檬水可以放到第二天再喝吗?

如题所述

不能,如果在冰箱中保存过夜,是没有问题的。如果保存时温度高于25度过夜,就不能喝。
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

柠檬水(Lemonade),一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水,是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素,具有美容功效,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

必须要注意柠檬水减肥的食用时间。不能空腹食用柠檬水,这样对胃的刺激性是很大的。长时间这样下去,增加肠胃的负担,容易引起肠胃不适的症状。建议在饭后食用。

柠檬水减肥法不能过于频繁。可以隔天隔天服用。一般一天一两次的食用就可以有减肥的效果。

专家称,如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好,利用身体晚上吸收的时段,第二天就能够看到美白效果,同时还能够让肌肤更加的细嫩。


容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用柠檬水,建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用,加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。

但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不得不小心。

副作用

牙科医师表示,民众如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。

早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥,但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质,所以如果单靠柠檬水是无法完全满足人体基本营养和热量的需要的。

如果真要达到减肥效果并长期保持的话,那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好,还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化。

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第1个回答  2019-10-10
不可以,因为放到第二天,杯中的水就不太干净了。
第2个回答  2019-10-09
我觉得是不可以放到第二天再喝的。因为里面是柠檬。会坏掉。
第3个回答  2019-10-09
  柠檬水有很好的养生作用哦,持之以恒可以美白,并且可以调节新陈代谢。
  建议不要喝隔夜的柠檬水,泡时间长了柠檬的功效也就变弱了。而且早上喝凉的东西对胃也不好,如果是从冰箱再拿出来再加热就更会破坏维生素了了。所以,还是每天早上用温水冲柠檬片,水不要是刚烧开的,温的就可以了,不会破坏维生素。
  禁忌:
  1.喝柠檬水不可与胡萝卜、牛肝同吃,同食破坏维生素C,降低营养价值。
  2.禁与虾同吃,,否则,可生成三价砷,能致死
第4个回答  2019-10-10
我觉得应该是不能的,因为水放到第二天都不能喝,柠檬水也是一样。
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