每天回到家就无故烦燥是怎么回事

推荐答案 2020-12-19

你好，每天回到家就无缘无故的暴躁，我觉得可能是因为压力太大了，没办法宣泄，然后到家里的时候脾气就容易暴躁。
这时候我觉得最好的方法就是及时减压。怎样的方法就是由很多可以通过运动的方式减压，或者是通过游戏或者是通过唱歌跳舞等方式来减压，每个人的减压方式可能都不一样，但是其目的和结果都是一样的，找到适合自己减压方法才是最好的方法。
希望我的分析对你有所帮助，希望采纳。

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其他回答

第1个回答 2018-06-23

说明你压抑已久的情绪失控了，可能是家里人说了一些让你烦躁的话刺激到了你，或者有什么事情想你心情烦躁不安耿耿于怀。本回答被网友采纳

第2个回答 2018-06-23

心静自然凉😊

第3个回答 2018-06-23

看看电影，自己出去吃点好的，在找个小女朋友😊

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