备孕期间，男方应该戒烟戒酒，女方更应该注意饮食与生活方面的压力。切勿暴饮暴食。在排卵期间，受孕几率很大，可以考虑在此期间怀孕。那么，月经不规律该如何备孕成功率高呢?
在排卵期的时候，如果你的月经周期规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，当然排卵日那几天同房受孕的几率最高。如果月经周期不规律，就可以用排卵试纸测试或体温测试，也可以去医院做B超监测排卵这样更准确。月经一直不规律有时候量多有时候量少，很可能是
如果月经不规律，就无法按月经周期计算排卵期，可以用其他方法，如基础体温测定法、黏液法、医院检测、排卵试纸等方法。
测试基础体温
女性的体温随着排卵周期会出现波动，一般是月经周期前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，然后随着黄体成熟逐渐上升到峰值(比基础体温高0.3-0.5摄氏度)，则有排卵的可能。
基础体温的测试要购买一张基础体温表，按照上面的要求认真填写，计算排卵期，一般要连续测试3个月，1月内的每一天都要测量。
黏液法
排卵期黏液分泌增加，性质稀薄、透明，好似鸡蛋清，拉成长丝不断。但排卵期分泌物的变化并不是所有人都有典型的变化，黏液的不明显改变也不会直接影响受孕。
排卵试纸
排卵试纸可以预测排卵，但不能有百分之百的把握，试纸本身亦不是百分之百的准确。
B超监测排卵
通过B超来观察女性是否排卵、卵子是否成熟，是预测排卵最准确的方法。但一定要到正规医院连续进行。一般情况下，自月经周期的第10天起开始监测，观察卵泡直径的变化。需要在医生的指导下去做。
排卵期隔一天同房一次怀孕几率大
月经不调的原因很多,临床上通常可分为两大类:一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调;二是器质性如盆腔炎,子宫内膜炎,以及子宫内膜异位症等病变,也可引起月经不调.建议您先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食，可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经。效果还是很好的
月经不调的病因有两类.1、神经内分泌功能失调引起.2、器质病变或药物等引起.
意见建议：最好是建议您明确下病因，然后对症治疗.月经不调在生活中注意饮食要清淡，注意补充铁、维生素C等，可以多吃一些豆类和鱼类来增加蛋白质，可以在医生的指导下服用金鸡胶囊和花红片来调理.
月经不调可以使由于情绪的异常引起或者是为寒冷刺激、节食、饮食不当等引起，中医认为通常是为气血亏虚或者是气血不足导致的。你可以选择用中药的
月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。
意见建议：饮食调养
首先要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。妇科专家胡主任提醒女性朋友开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。[2]
其次是月经期间，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离。，苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。[2]
最后就是月经结束，千万不要以为月经结束就可以肆无忌惮的吃辣椒了，经期后的护理也很重要，由于经期流血量多，女性朋友可以再经期后，补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。多吃些红枣、木耳等补气血食物。