如题所述
DHA属于人体必需脂肪酸之一。人体必需脂肪酸对维持各种组织的功能必不可少,缺乏时可引发一系列症状,包括生长 发育迟缓 、皮肤异常鳞屑、 不育 、智力障碍等。
DHA作为一种必需脂肪酸,其增强记忆与 思维 、提高智力等作用更为显著。如人群流行病学研究发现,体内DHA含量高者的心理承受力强、智力发育指数高。
DHA还有预防近视和改善视力的作用,如果妇女妊娠期膳食中缺乏DHA,可能会导致胎儿失明。
DHA全名二十二碳六烯酸,俗称“脑黄金”,在大脑皮层中占20%,眼睛视网膜中占50%,同时也是人体细胞膜必不可少的脂肪酸。因为人体不能自身凭空合成DHA,必须通过食物或专门补充,以促进儿童大脑发育