滋阴有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

滋阴，中医名词，指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。 滋阴又指补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔，脉细数等。常用方如六味地黄丸、左归丸、补阴丸等；常用药如天门冬、麦门冬、石斛、沙参、玉竹、龟板、鳖甲、旱莲草、女贞子等。
滋阴原则：
1．滋阴与清热并用
2．保血、养血即可生津
3．养阴兼顾理气健脾
3滋阴食物：
1．主食及豆类的选择
小麦、黑芝麻、绿豆等矿物质丰富的食物，及豆腐等豆制品。
2．肉蛋奶的选择
猪肉、猪皮、鸭肉、甲鱼、黑鱼、乌贼鱼、鳖、螃蟹、海蜇、海参、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒凉，有滋阴补虚作用的食物。
3．蔬菜的选择
黑木耳、银耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素丰富的食物。
4．水果的选择
梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。

Answer 2

滋阴丸是一种中成药，它的主要成份有酒黄连、酒知母以及酒黄柏等。主要作用是治疗夏热厥逆，对于气上冲咽，不好喘息且喘息有声，不能平卧的症状有治疗作用。滋阴丸适合体质虚弱的人服用，需要在医生的指导下用药。在服用滋阴丸时注意多喝热汤，可以加强药物的治疗效果。用药时注意休息，注意室内通风。患者穿着不要过多或过少，防止受凉。用药后注意观察病情的变化，药物不宜服用时间过长，症状完全消失后就可以停药。

Answer 3

中医理论来说，女人以血为用，血属于阴液的范畴。女人阴血不足可引起一些列的问题。如阴血不足，心神失养，可引起失眠多梦、抑郁、烦躁；阴血亏虚，血海不能按时充盈可见月经推迟、月经稀少；阴血亏虚，胞脉失养，不荣则痛，可引起痛经；阴血不足，皮肤失于滋养可见皮肤干瘪、暗黄。所以女性滋阴可有助于改善睡眠，使月经按周期来潮，皮肤润泽，且不容易衰老。

Answer 4

滋阴，是中医里的一种治疗方法，如果有阴虚是其治疗方法就是滋阴，如果平时身体正常，没有阴虚现象，就没有必要滋阴。

Answer 5

总的来讲，我们的人体会因为熬夜、饮食不当、过度劳累等情况出现“阴虚”，而“阴虚”又会导致我们人体虚火上升，这时，我们的身体就会出现上火的症状，但这时我们却并非真的上火，而只是虚火上升，这时，我们就需要滋阴了。虽说阴虚时我们的身体只不过是虚火上升，但我们的身体由于虚火上升而出现的问题却是和上火相似的，包括咳嗽、暴躁、口臭、失眠等。另一方面，人们常常将“滋阴”和“养颜”联系在一起，这也是有原因的。“阴虚”是我们身体失衡的一种情况，是我们人体内的阴阳失了衡。而在我们女性而言，阴气的不足更会导致生理期不畅、容颜憔悴等全身心的问题。阴虚对我们人体最直接的影响就是导致阴液的不足，而对于一个女性而言，阴液的不足将会导致相当严重的问题。对女性来说，阴液是是身体的营养源泉，让皮肤健康洁净、饱满润泽，让身体更加顺畅、舒适。本回答被网友采纳